Тейпування колінного суглоба: загальне уявлення — коли застосовується, як робиться, які повинні бути тейпи, кому не можна застосовувати тейпування?

У цій статті ви познайомитеся з методом лікування колінного суглоба – тейпуванням.

Якщо у вас, в результаті травми або вікової зношеності (артрит, артроз), болить коліно, і вам важко ходити, в медичному закладі вам допоможуть легше переносити біль при ходьбі, застосувавши тейпування. Що це таке? Як його робити? Дізнаємося в цій статті.

Що таке тейпування?

Тейпування – це накладення навколо хворого коліна спеціальних клейких стрічок, з допомогою яких буде легше ходити. Клейкі стрічки можна накласти таким чином, що колінний суглоб не буде рухатися або буде, але частково.

Раніше тейпування застосовували тільки спортсмени. Тепер цей метод лікування використовується:

  • З метою лікування при артриті, артрозі
  • Спортсмени накладають тейпи для попередження травмування колінних суглобів
  • Як реабілітація після хірургічних операцій

Тейпування застосовують при таких хворобливих станах колінних суглобів:

  • Після травми коліна
  • Після розтягнення м’язів або зв’язок
  • Після операції на колінному суглобі
  • При артритах, артрозі
  • Спортсмени, щоб запобігти травму коліна
  • Спортсмени при судомах ноги після підвищених навантажень

Колінний суглоб можна зафіксувати і іншими способами, наприклад, бандажем, але так буде незручно пересуватися, а тейпування тільки трохи обмежує рух суглоба.

Які існують вимоги до стрічок для тейпирования?

Щоб правильно зафіксувати колінний суглоб, стрічки для тейпирования або тейпи повинні відповідати наступним вимогам:

  • Бавовняні
  • Добре розтягуватися
  • Без латексу
  • Крізь них повинен проходити повітря
  • Одна сторона покрита спеціальним клеєм для прикріплення до шкіри
  • Водостійкі

Стрічки для тейпирования бувають різної ширини, але більш затребувані з шириною 5 см. Їх можна носити не більше 3-7 діб.

Що дає тейпування?

Застосовуючи тейпування отримаємо:

  • Тейпи підтримують м’язи колінні
  • Зменшується болючість м’язів і суглобів коліна
  • Поліпшується кровотік колінного суглоба
  • Зменшується навантаження на колінний суглоб
  • Колінний суглоб менше рухається, а значить, швидше вилікується

Як робиться тейпування?

Потрібно дотримуватися наступних правил при накладенні тейпов:

  • Навколо коліна потрібно видалити всі волоски
  • Шкіру навколо коліна потрібно протерти спиртом для знежирення
  • Стрічка кріпиться на зігнуте коліно під кутом 160-170
  • Стрічку не потрібно сильно натягувати
  • Стрічку потрібно так накладати, щоб не перетиснути судини або нервові закінчення
  • На стрічці, що оперізує коліно, не повинно бути складок
  • Стрічку потрібно так накладати, щоб вона не заважала руху ноги

Якщо на нозі, в області нанесення тейпов: почервоніння, оніміння або поколювання, значить, стрічки нанесені неправильно, і роботу потрібно переробити.

Кому не можна застосовувати тейпування?

У деяких людей є все ж протипоказання цього методу лікування:

  • Якщо у людини висока чутливість шкіри і можлива алергія
  • При пошкодженнях на шкірі біля колін
  • При сильній набряклості ніг
  • Старим людям, у яких обвисла шкіра навколо суглобів
  • При складних травмах
  • При варикозному захворюванні вен

Отже, ми дізналися, що собою являє тейпування колінного суглоба.

Відео: Тейпування коліна

Оцініть статтю

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code

Next Post

Текіла: як правильно пити і чим закусувати? Як п'ють текілу з сіллю і лимоном або лаймом? Як п'ють текілу в Мексиці і в Росії, ніж запивають?

Вт Вер 3 , 2019
Як прийнято пити текілу в Росії, Мексиці і Європі? Що подавати до текіли? Як п’ються такі види текіли, як Sauza і Olmeca Gold Chocolate? Текіла — це популярний у всьому світі алкогольний напій родом з Мексики. У нашій країні про цю «кактусовій» горілки до певного часу було мало що відомо […]