Ці способи, до речі, допомагають розвивати чутливість і чуттєвість, що, повір, сприятливо позначиться на кількості твоїх оргазмів. Літо – час збирати тактильні задоволення просто тому, що вони більш доступні.
Відчути сонячне тепло на шкірі
Поки тепло і є можливість носити легку відкритий одяг, успей порадіти цим відчуттям.
Як відомо, рецепторів, що реагують на тепло, на людській шкірі приблизно у вісім разів менше, чим «холодових». Саме тому особливо приємно відчувати шкірою температуру вище +25 ° С. З огляду на, що в наших широтах кількість сонячних днів в році місцями прагне до 70, краще насолоджуватися ними в повній мірі.
Головне, гріючись на сонечку, не забувай захистити шкіру від ультрафіолету.
Відчути подих теплого вітру
Відчути як ласкаво він стосується твого обличчя, грайливо плутається у волоссі, як розвіває шовкову спідницю. Нарешті, яким він буває: легким і освіжаючим, сильним і перехоплює подих, а то і зовсім відсутнім, коли здається, що повітря наче застиг.
Здавалося б, вітер – така дрібниця, яку багато хто не помічають. Але якщо звернути увагу, можна відзначити, як він впливає на твої відчуття і навіть настрій.
Насолоджуватися смаком їжі
Є не просто те, що вважаєш корисним і смачним. Пробувати нове, і неодмінно не відволікатися під час їжі на бесіди і смартфон.
Якщо їж персик, відчувай його волокнисту структуру. Зверни увагу на те, як тануть у роті кавун і диня. Який освіжаючий смак у соковитого зеленого горошку з грядки. Як солодкий морквяний фреш, як кислить ананас, наскільки терпкий чорний чай.
Навмисно вибирай їжу різних смакових відтінків, різної консистенції і температури. До речі, так популярне зараз інтуїтивне харчування грунтується багато в чому саме на такому досвіді: пробувати, вибирати, порівнювати і відзначати, яка саме їжа окрім насичення приносить ще й почуття задоволення.
користуватися парфумами
Якщо ти не вірила в те, що для різних пір року можна використовувати різну парфумерію – саме час перейнятися цією ідеєю. Головне, не потрап на популярну прийом маркетологів, які намагаються продавати жінкам квіткові аромати, причому цілий рік.
Спробуй нове і виявиш, що, наприклад, парфуми з нотами морської солі освіжають, немов бриз. Відтінки зелені і чорної смородини подумки перенесуть в дитинство, проведене в селі у бабусі. Деревні ноти нагадають запах прожареного сонцем дачного будинку.
Незвичайна парфумерія здатна зробити літо яскравіше обонятельно. А коли прийде осінь, відклади красиві флакони і дістань нові, зігріваючі: корицю, імбир, аніс, кардамон, мускатний горіх і перець.
Вибирати приємну тіла одяг
Чутливі люди, не помічаючи за собою цю особливість, влітку страждають від одягу, яка настовбурчується, стягує, натирає, не вбирає піт.
Спробуй віддати перевагу натуральним тканинам: бавовні, трикотажу, льону. Неякісна синтетика, з якої шиють мас-маркет, стає особливо неприємною в спеку.
Добре, що можна позбавити себе від цього дискомфорту.
Оточити себе яскравими квітами
Взагалі, сприйняття кольору – процес фізичний і фізіологічний. Не будемо втомлювати тебе поясненнями, як колбочки сітківки ока засвоюють хвилі певного спектру.
Важливіше те, що сприйняття кольорів може бути ще і психологічним. Те, як ти ставишся до того чи іншого кольору, залежить від життєвого досвіду, культурного коду і соціальних факторів.
Подумай, які кольори викликають у тебе умиротворення, радість, задоволення, або, навпаки – натхнення, бадьорість. Можна враховувати ці ідеї при покупці нових речей, можна прикрасити будинок текстилем, замінити штори, диванні подушки та килимки.
Яке це все має відношення до чуттєвості і задоволень
Ці нехитрі прийоми допоможуть тобі легко і з задоволенням розвивати органи чуття (дотик, нюх, зір, слух) і підвищувати чутливість.
А чим вище чутливість твого тіла, тим тонші стимули йому потрібні. Тим яскравіше стають дотики, обійми, поцілунки, тим об’ємніше сприймаєш свого коханця.
Головне, що це все – практично безкоштовно. Досить просто фокусуватися на навколишній світ і свої відчуття.
Чи знаєш інші чуттєві задоволення? Поділися в коментарях.