Всі ми любимо повторювати: «Новий рік – нові ми», але після 1-го січня зазвичай ніяких кардинальних змін не відбувається. Щоразу ми сподіваємося на подобу чуда, але його все немає і немає.
Досить це терпіти! Пора перейти від пасивних мрій до активних дій.
активні дії
Дайте собі обіцянку. Так, звучить трохи наївно і самовпевнено, але це працює. У вас повинна бути вироблена непогана сила волі і самооцінка, щоб подібні обіцянки працювали як треба.
Ви повинні достатньо поважати себе і свої обіцянки, щоб не порушувати їх. Якщо це все про вас – ознайомтеся з кращим, що ви можете сказати тобі в новорічну ніч.
1. Ви відпустіть минуле
Невдачі і образи з минулого можуть переслідувати нас все життя. Ми повинні усвідомлено відпускати все це, розуміючи, що важливо лише те, що відбувається зараз, адже воно веде нас до майбутнього.
Лише ми можемо позбутися утримують нас на місці якорів минулого і полинути до майбутнього. Буде наше майбутнє світлим чи ні – вирішувати лише нам.
2. Ви не будете порівнювати себе з іншими
Хвороба, загострена соцмережами. Раніше нам хотілося подорожувати, замовляти незвичайну їжу і ходити на вечірки заради емоцій і нових відчуттів. Тепер ми робимо це, щоб «профіль в Instagram був не гірше, чим у подруг».
Досить жити чужим життям, не в цьому щастя. Майте свою думку і погляд на світ.
3. Ви будете мати більше часу на те, що любите
Покупка це не все, що є в цьому житті. Будучи «офісним людиною» 24/7, ви швидко перегорить. Це вплине як на якість виконуваної роботи, так і на загальний стан здоров’я.
Давайте собі перерви. Займаючись тим, що любимо, ми наповнюємо себе силами і енергією на нові звершення. Хобі або час з коханою людиною – це зцілить від втоми.
4. Ви будете отримувати від відносин не менше, чим заслуговуєте
Так, ви повинні чітко усвідомлювати себе і те, чого ви заслуговуєте. Такий підхід змінить в кращу сторону не тільки ваше особисте життя, але і інші сфери діяльності.
Головне – давати собі адекватну оцінку, використовуючи чіткі і зрозумілі аргументи.
5. Ви будете розвиватися всюди, де це можливо
На роботі, вдома, в спортзалі – скрізь можна знайти джерела розвитку. Вникайте в тонкощі своєї роботи, дивіться на речі ширше і розкрийте в собі потенціал.
Удома можна поліпшити навички готування або дізнатися як, нарешті, вивести то пляма зі скатертини. У спортзалі визначитеся зі своєю метою і впевнено йдіть до неї.
6. Ви будете пам’ятати про своє психічне здоров’я
Ми часто про нього забуваємо, так як не зовсім розуміємо складні процеси, пов’язані з нашим підсвідомим. Набагато легше зрозуміти причину головного болю і прийняти таблетку, чим зрозуміти причину депресії і знайти з неї вихід.
Вивчайте інформацію про психічне здоров’я, аналізуйте себе і своє оточення.
7. Ви будете частіше говорити «так»
Дивились фільм «Завжди говори" Так "? Не варто повторювати досвід головного героя, але пару уроків засвоїти все ж можна.
Ми втрачаємо дуже багато можливостей і цікавого досвіду, просто кажучи «ні» або «потім», так як боїмося, не віримо в себе або просто не сприймаємо серйозно.
Не будьте ханжею, внесіть у своє життя трохи несподіваних і непередбачуваних подій.
8. Ви будете частіше думати про себе
Немає нічого поганого в самовідданості, але зловживати цим не варто. Можна самовіддано допомагати кращому другові з пошуками житла, знаючи, що він би зробив для вас те ж саме.
Але сидіти додатковий час в офісі через примхи начальника – це абсолютно не те, що зробить вас щасливішим. Припиніть це самопожертва. Якщо ви не будете поважати себе, то ніхто не буде цього робити.
Чи готові змінити своє життя?
Обіцянки самому собі є суто особистими і приймаються близько до серця. Обміркуйте свою обіцянку, перш чим його висловити, оцініть свої можливості втілити його в життя.
І, чесно кажучи, вам зовсім не потрібен Новий рік або інше свято для подібного вчинку. Головне – рішучість і готовність змінювати своє життя на краще. Ось ваша активна позиція на 2018 рік.