Деякі жартують, що краще закінчення сварки з жінкою – це прикинутися мертвим. Здається, в цьому є частка правди. Але деякі пари знайшли спосіб сваритися екологічно! Лариса Парфентьева – автор бестселера «100 способів змінити життя», розповідає, що потрібно робити.
Подивитися цю публікацію в Instagram
Публікація від Письменник Лариса Парфентьева (@larisa_parfentieva) 6. Авг 2018 у 1:19 PDT
рожевий балон
Одного разу я прийшла до своїх друзів – подружжю. Ми розмовляли з ними на кухні, і в якийсь момент була порушена дуже делікатна тема про виховання дітей. Тут їх підхід сильно різнився. Вона була за те, що потрібно тримати дітей в їжакових рукавицях, а він – прихильник версії «дитині все дозволено».
Чоловік і дружина почали переходити на підвищені тони. Раптом він встав і різко вийшов за двері. Повернувся через пару хвилин з якимось маленьким рожевим балоном.
Пізніше я дізналася, що це балон з гелієм. А поки він взяв шланг і вдихнув трохи «розважального» газу. І на видиху – смішним писклявим голосом – він сказав (читати вголос і представляти, що ви тільки що надихалися гелію): «Якщо дитині все забороняти, він виросте нікчемним і затиснутим!»
Після цього ми всі почали реготати як ненормальні, бо сприймати серйозно людини з писклявим голосом неможливо. Тоді дружина теж вхопила повітря з балона і вимовила: «А якщо йому все вирішувати, то він виросте примхливим егоїстом!»
Ми посміялися, і сварка швидко зійшла нанівець після цього. Хлопці розповіли, що вже кілька років вони практикують цей метод під час сварки – сваритися «під гелієм». Це допомагає в прямому сенсі випустити пар, а після цього перейти до конструктивного діалогу.
Як сваритися з баскетболістом
У інших моїх знайомих історія така. Дівчина дуже низького зросту, а її молодий чоловік, баскетболіст, 201 сантиметр. І якщо вони починають сперечатися в положенні стоячи, то дівчина розмовляє в натуральному сенсі з пупком хлопця. Щоб опинитися на рівні очей, вона тікає в кімнату, приносить табуретку і встає на неї.
Він розповідає: «Коли я бачу, як вона лається зі мною на стільці, то не можу стримати сміху». У цьому випадку теж добре працює сміхотерапія.
Барселона в допомогу
Нещодавно я запитала у своїх читачів в Інстаграме, а які методи врегулювання конфліктів використовують вони. І ось деякі варіанти:
– Я кричу «Корбен» таким писклявим голосом, як герой Кріса Такера в фільмі «П’ятий елемент». Коли чоловік починається заводитися, ржу над ним, що він не може тримати себе в руках, і істерить.
– Мені моя дружина після сварки подарувала маленьку іграшкову «швидку допомогу», і злість відразу зникла.
– А мені розповідав колега, як під час сварки він починає перераховувати улюблені речі його дружини. Наприклад, «тірамісу», «гербери», «черепашки», «Барселона». Каже, добре працює.
– Якщо я починаю злитися, то мій чоловік каже «Вибач». Без з’ясування. Після цієї фрази вже не хочеться злитися далі.
– Та взагалі просто: починаєш заціловувати щоки, і все. І прикольно лоскотати ще при цьому.
– Ми переходимо в письмову форму: прикольно виглядає, коли люди сидять в одній кімнаті і строчать один одному в повідомленнях злобно. Допомагає не наговорити зайвого.
– Коли відчуваєш, що зовсім накриває, треба лягти і ні за яких обставин не вставати. Лаятися лежачи неможливо. перевірено.
4 кроку рішення будь-якого конфлікту
Ось такі кумедні і корисні відповіді. Ну і наостанок науковий підхід: перед вами алгоритм з 4 кроків, який дозволить вирішити конфліктну ситуацію всередині пари.
Крок 1: повідомити про ситуацію, яка вас травмувала.
Наприклад: «Дорогий, ти пообіцяв Івановим, що ми всі разом підемо в ресторан в четвер. При цьому ти не спитав мене про мої плани на четвер. У мене були заплановані свої справи ».
Крок 2: розповісти про те, що ви відчули в цей момент.
«Коли я дізналася про це, мені було неприємно. Це виглядало так, як ніби з моєю думкою не рахуються ».
Крок 3: показати, що ти розумієш причину вчинку.
«Так, напевно, ти зробив це з добрих спонукань, щоб побути більше часу разом зі мною і нашими друзями».
Крок 4: запропонувати рішення.
«Але давай наступного разу, якщо така ситуація виникне, ти запитаєш спочатку про мої плани».
От і все! Як казав кіт Леопольд: «Давайте жити дружно!»