Гріти грижу хребта можна не завжди, але іноді помірна доза тепла зменшує болю і сприяє прискоренню кровообігу.
Коли прогрівання заборонено
Гріти спину не можна в наступних випадках:
- При гострих станах, коли відчуваються сильні болі в попереку.
- Якщо присутній секвестрация грижі, при якій відбувається важке пошкодження міжхребцевого диска.
- При деформації дурального мішка.
- Коли присутні великі випинання, що досягають 7 мм.
Здавлювання нервових корінців, яке відбувається при протрузії, супроводжується сильним набряком. Якщо на патологічну зону впливати теплом, то прискорюється кровообіг, в результаті цього набряклість тканин посилюється і підвищується інтенсивність больової симптоматики.
Гріти спину не можна при гострих станах, коли відчуваються сильні болі в попереку.
Коли використовувати тепло можна
При неускладнених формах захворювання і в період відновлення тепло можна використовувати в якості допоміжного методу лікування.
Під час помірного прогрівання відбувається прискорення метаболізму, а судини розширюються.
При цьому використовують електричні імпульси різної частоти, інфрачервоне світло та інші способи впливу. Процес відновлення в даному випадку буде протікати швидше. При впливі тепла розкриваються пори, відбувається виділення поту і токсини виводяться з організму.
місцеве прогрівання
Для прогрівання шийного, грудного і поперекового відділів хребта застосовують фізіотерапію. Хороший ефект справляє електрофорез, лікувальна грязь, парафін. У першому випадку застосовують металеві пластини, які є провідниками струму. На них наносять знеболюючі ліки, яке проникає всередину завдяки електричного імпульсу.
Лікувальна грязь містить ряд корисних речовин і має м’яку дію на грижу. При цьому склад підігрівається до температури не вище + 40 … + 45 ° C. Парафін, як і лікувальний бруд, мають у своєму розпорядженні в області проекції протрузии.
Можна використовувати компреси на основі лікарських компонентів. Відмінний ефект справляє косметична глина. Краще віддавати перевагу блакитний або чорної. Глину потрібно розвести до консистенції сметани і додати ефірне масло сосни в кількості 2 крапель. Накласти склад на проблемну область і залишити на 10 хвилин. Компрес рекомендується повторювати щодня протягом місяця. Лікувальні компоненти глини сприяють відновленню хряща, позбавляють від запалення і болю.
Для компресу можна використовувати мед у поєднанні з прополісом за умови, що відсутня алергія на продукти бджільництва. Відвар ромашки допоможе при невеликих протрузіях. У підігрітою рідини можна змочити марлю і прикласти до хворого місця, прикривши зверху поліетиленом для посилення ефекту від процедури.
Додатково в домашніх умовах також застосовують шерстяний пояс, грілку і розігрівають мазі.
Пояс з вовни
Натуральний вовняний матеріал надає комплексну лікувальну дію, м’яко прогріваючи і сприяючи обезболиванию проблемної зони.
Пояс необхідно носити протягом тривалого часу. Після того як біль стане менш інтенсивною, в якості профілактики загострення необхідно продовжити курс носіння пояса ще на 1 місяць. Матеріал повинен бути колючим, віддавати перевагу краще собачої шерсті.
грілка
Прогрівання при грижі хребта потрібно проводити з обережністю. Якщо перевищити допустиму температуру, то можна спровокувати посилення больової симптоматики. Грілка повинна бути приблизно +39. + 40 ° С. Перш чим прикладати до тіла, її необхідно обгорнути рушником. М’яке тепло сприяє розслабленню м’язів і позбавляє від болю в області протрузии.
Тривалість процедури повинна становити не менше 3 годин на день.
розігріваючі мазі
Розігріваючі мазі при грижі хребта краще купувати в готовому вигляді. Необхідно, щоб до складу входили лікарські рослини, а також хондропротектори, які сприяють відновленню хрящової тканини. Мазь потрібно наносити 2 рази на день розтираючими рухами. Натискати на проблемну зону ні в якому разі не можна.
Розігріваючих мазь можна приготувати і в домашніх умовах. Для цього буде потрібно масло обліпихи. Його потрібно взяти в кількості 4 ст. л. і вилити в скляну банку. Туди ж додати 1 ч. Л. розтопленого на водяній бані прополісу, стільки ж соку алое і муміє. Всі інгредієнти перемішати і використовувати для розтирання попереку не менше 2-3 разів на добу. Курс лікування – 2 місяці.
Для приготування розігріваючої мазі в домашніх умовах потрібно масло обліпихи.
Баня при міжхребцевої грижі
Баню потрібно відвідувати з обережністю, при цьому температура повітря не повинна перевищувати + 45 ° С. Перебувати в парній можна 10-15 хвилин, потім рекомендується облитися холодною водою. Для посилення ефекту після лазні необхідно скористатися протизапальну кремом, який швидко вбереться і буде діяти набагато краще після теплового навантаження.