Стаття розповість про таку речовину в складі крові, як сечова кислота. Буде розказано про норми, причини накопичення в тканинах і способи нормалізації рівня в організмі.

Склад сечової кислоти

Сечова кислота — це речовина, яка розчинена в плазмі крові. Речовина це утворюється внаслідок розпаду білка, і відкладається в крові людини у вигляді натрієвої солі. Нормальна кількість сечової кислоти не шкідлива для здоров’я.

Вона виводиться з організму нирками. Проблема ж виникає, якщо це речовина накопичується в організмі. Тоді, сечова кислота може викликати розвиток серйозних хронічних захворювань.

Щоб з’ясувати кількість сечової кислоти в організмі, необхідно здати аналіз крові. Здавати аналіз потрібно вранці, на голодний шлунок. За 2-3 дні до здачі не рекомендується надмірно вживати білкову їжу і пити алкогольні напої.

Функції сечової кислоти в організмі

Норма сечової кислоти зобов’язана бути присутня в організмі людини. Адже, ця речовина виконує декілька важливих функцій:

• вона активує вироблення адреналіну, тим самим стимулюючи мозкову діяльність.
• сечова кислота є потужним антиоксидантом і не дозволяє розвиватися онкологічним захворюванням.

Норма сечової кислоти у чоловіків, жінок і дітей

Кількість сечової кислоти в крові закладена на генетичному рівні і передається у спадок. Але, як правило, співвідношення між статями однаково. У дітей норма сечової кислоти найменша, у жінок трохи вище, у чоловіків — максимальна.

Причини підвищеного рівня сечової кислоти в крові

• Як вже зазначалося вище, сечова кислота — це продукт розпаду білка. Організм влаштований так, що надлишки речовин він здатний виводити самостійно. Але, коли їх стає занадто багато, нирки вже не можуть як слід фільтрувати кров. І сечова кислота починає накопичуватися в тканинах.
• Основна причина підвищення рівня сечової кислоти — неправильне харчування. Білкова їжа повинна вживатися в міру. Більшу ж частину раціону повинні складати продукти, багаті клітковиною: овочі, фрукти і крупи. Якщо ж харчовий баланс порушений, то організм не в змозі переробити весь білок і вивести надлишки. Як наслідок — повна зашлакованість організму.
• У деяких випадках підвищення рівня сечової кислоти може бути викликано через стресові ситуації для організму: надмірні фізичні навантаження, голодування або зловживання алкоголем. Також, це речовина починає накопичуватися в тканинах через дисфункції нирок.

Порушення обміну сечової кислоти

Є медичний термін, який називає підвищення рівня сечової кислоти — гіперурикемія. Тому всі субпродукти містять консерванти, барвники, поліпшувачі смаку та інші синтетичні добавки будуть підвищувати рівень сечової кислоти і звичайно ж порушувати її обмін.

Симптоми підвищеного вмісту сечової кислоти

На підвищений рівень сечової кислоти вказують деякі симптоми.

• При накопиченні цієї речовини у дітей на шкірі спостерігаються почервоніння, екзема, псоріаз.
• У дорослих і літніх людей виникають сильні болі в суглобах, на шкірі, також з’являються рани. У чоловіків може спостерігатися сильний біль в паху, цистит.
• Накопичення сечової кислоти призводить до хвороб нирок та сечовивідної системи. Камені в нирках також активно утворюються через гіперурикемію.
• Сечова кислота погано позначається і на зубах. Лікарі відзначають активне відкладення зубного каменю і запалення ясен.
• Сечова кислота може відкладатися в серці, викликаючи біль, прискорене серцебиття. В цілому, людина відчуває постійну втому, може страждати безсонням.

Відкладення солей і розвиток подагри тісно пов’язані з підвищеним рівнем сечової кислоти у крові.

Зниження рівня сечової кислоти народними засобами

Якщо з’явилися перші симптоми, які вказують на підвищення рівня сечової кислоти, необхідно негайно звернутися у лікаря. Якщо аналізи підтвердять підозри, лікар припише ряд препаратів, які знизять рівень сечової кислоти в організмі. Щоб підтримати лікування, можна використовувати народні методи зниження рівня сечової кислоти:

• Відвідування саун і гарячих ванн. Якщо немає протипоказань, то відвідини сауни — це відмінний спосіб вивести надлишки речовин через шкіру. Тим самим, нирки отримають певний відпочинок.
• Рясне питво. Можна без обмежень пити воду і зелений чай.
• Відвари трав і листя. Слід приготувати трав’яну суміш з сушених листя берези, смородини, брусниці, зробити відвар і вживати перед їжею.
• Трав’яні ванни для ніг. Якщо болять суглоби або з’явилися ранки на ногах, можна застосовувати теплі ножні ванни з шавлією або ромашкою. Це зніме запалення і біль.

Основним же засобом при нормалізації рівня сечової кислоти є нормалізація харчування. Для цього спільно з лікуванням необхідно дотримуватися дієти.

Що виводить сечову кислоту з організму?

За виведення сечової кислоти з організму відповідають нирки. Якщо ж цей орган нездоровий, то сечова кислота відображатися не повністю. Буває, навпаки: нирки здорові, але сечової кислоти занадто багато в плазмі, нирки не справляються з навантаженням.

Одним з найкращих способів вивести надлишки сечової кислоти є рясне питво. Потрібно пити воду або зелений чай. У воду можна додати імбир і лимон. При цьому в раціоні потрібно скоротити кількість солі, оскільки сіль затримує рідину в організмі.

Відкладення солей сечової кислоти в суглобах

Підвищений рівень сечової кислоти може завчасно попередити про розвиток серцево-судинних хвороб. Тому здавати аналіз крові рекомендується не рідше одного разу на рік.

Як знизити сечову кислоту при подагрі?

Подагра — це запущена форма артриту. Розвиваються такі хвороби, як подагра, остеохондроз і артрит розвиваються через відкладення солей у суглобах. Кристали сечової кислоти, не знайшовши виходу, активно затримуються у вигляді каменів у нирках і солей на суглобах.

Щоб знизити рівень сечової кислоти при подагрі, потрібно слідувати комбінації засобів: застосовувати лікарські препарати, призначені лікарем, дотримуватися дієти та застосовувати народні засоби.

Дієта при підвищеному вмісті рівня сечової кислоти в крові

При гіперурикемії необхідно нормалізувати своє харчування і надалі не повертатися до старих харчових звичок. Під час лікування слід повністю виключити зі свого раціону такі продукти:

• яловичину.
• жирне м’ясо.
• печінку, нирки, мізки.
• сало.
• копчені рибні та м’ясні вироби, ковбаси.
• напівфабрикати.
• наваристі бульйони.
• шоколад.
• каву.
• кондитерські вироби з кремом.
• алкоголь.

Продукти, що підвищують рівень сечової кислоти в організмі

Сечова кислота відкладається в тканинах через вміст в раціоні занадто багато білкової їжі. Білок, безсумнівно, повинен бути, однак білкову їжу не рекомендується вживати при кожному прийомі їжі.

До продуктів, через які сечова кислота може інтенсивно відкладатися, відносяться: яйця, бобові, жирне і червоне м’ясо, субпродукти, щавель. Цих продуктів потрібно вживати в міру. З білкової їжі перевагу потрібно надавати нежирним сортам м’яса (наприклад, курка і індичка).

Продукти, що знижують сечову кислоту в крові

• Необхідно знизити до мінімуму вживання яєць, бобових і грибів. Потрібно їсти багато овочів, круп, хліб з висівками. Взагалі продукти корисні клітковиною сприятливо впливають на організм.
• Лікарі рекомендують проведення одного розвантажувального дня на тиждень. Вживати в цей день можна один з продуктів: кефір, сир, кавуни, яблука, несолону гречку. Продукт ділитися на 5 рівних порцій і вживається протягом дня. Пити зелений чай і воду можна необмежено.
• При підвищеному рівні сечової кислоти потрібно стежити за водним балансом. В залежності від ваги, дорослій людині рекомендується пити від 2 до 3 літрів води щодня.
• Навіть коли лікування буде закінчено і заборонені продукти знову можна буде їсти, не варто повертатися до звичного харчування. Це знову викличе порушення в організмі.

В раціоні людини має бути такий баланс продуктів: 50% — овочі і фрукти, 20% — м’ясні та рибні продукти, 20% — хліб і крупи, 10% — жири та інші речовини.

Сечова кислота і ризик розвитку серцевих захворювань

Іноді, підвищення сечової кислоти може свідчити наявність деяких хронічних хвороб і серцево-судинних захворювань. Тому, при виявленні гіперурикемії, слід перевіритися на наявність таких хвороб:

• подагра
• туберкульоз
• пневмонія
• лейкоз
• шкірні захворювання (псоріаз, екземи)
• захворювання печінки і нирок

Як знизити вміст сечової кислоти в крові народними засобами: поради та відгуки

Вміст сечової кислоти в домашніх умовах можна нормалізувати в основному за допомогою правильної дієти номер 6 і прийому трав’яних чаїв з:

• Ромашки
• Чебрецю
• Безсмертника
• Подорожника

Відео: Дієта 6 при підвищенні сечової кислоти

Відео: Сечова кислота в суглобах