Хочу поговорити про залізодефіцитну анемію (недокрів’ї).
Про недугу свідчить зниження рівня гемоглобіну крові, в результаті чого ж клітинки організму недоотримують кисень, що призводить до кисневого голодування і пов’язаного з цим збільшення вироблення організмом щавлевої, молочної, сечовий і оцтової кислот. При цьому виникає нестача лужних з’єднань і виростає освіту різних солей і їх з’єднань, що провокує походження подагри, ревматизму, різного роду каміння і т.д. За день в організм людини зобов’язана надходити до 2 мг заліза. Якщо ми отримуємо його менше даної норми, починає розвиватися залізодефіцитна анемія (недокрів’я).
Досить часто причиною залізодефіцитної анемії відвідує вагома втрата організмом крові. Кровотечі можуть виникати в результаті травм або патологічних процесів всередині організму. Дуже часто страждають від недокрів’я дами, тому що при рясних менструаціях вони втрачають за день до 2,5-3 мг заліза. Збільшується його втрата і під час пологів. Призводить до анемії порушення процесу всмоктування заліза шлунково-кишковим трактом, що відвідує при його захворюванні. При стресах і депресії багато виводиться з організму кальцію, а це теж стає причиною порушення всмоктування. Зниження функції освіти червоних кров’яних тілець – ще одна причина недокрів’я. Це може відбуватися через постійну інтоксикації організму, порушення кислотно-лужного балансу, низькочастотного опромінення, нестачі вітамінів, макро- і мікроелементів. Анемія, що виникає в результаті вади заліза в продуктах харчування, зустрічається порівняно рідко, але при одноманітному раціоні таке буває. Заліза багато в чорносливі, м’ясі, яйцях, вівсі та інших злакових, тому бажано, щоб ці продукти найчастіше були на вашому столі.
Перш чим приступити до лікування залізодефіцитної анемії, необхідно ліквідувати причину її походження, тому що без цього цілком вилікуватися неймовірно. При кровотечах, остаточно, необхідно припинити втрату крові, при порушенні всмоктування заліза шлунково-кишковим трактом треба пролікувати шлунок і кишковий тракт, при стресах і депресії йде вживати по 1 таблетці в день аптечного органічного кальцію або по 0,5 ч.л. перетертої в порошок шкаралупи курячих яєць, запиваючи все сто мл води. Можна приймати по 0,5 ч.л. кісткового порошку, приготовленого з чудово вимитих, просушені і перетертих свинячих кісток. Не можна при анемії пити природний кави, тому що це теж посилює всмоктування заліза.
Для усунення анемії та підвищення функції кровотворення необхідно змішати 1 частину за розміром свіжовичавленого соку алое з 3 частками вина «Кагор», настояти 14 днів і приймати по 1 ч.л. вранці натщесерце за 20 хвилин до сніданку. Крім цього, необхідно їсти чорну шовковицю. Корисно 2 рази в день протягом 14 днів приймати перед їжею по 1 краплі настоянки травневої полину, щоразу розчиняючи її в 1 ст.л. молока. Після десятиденної перерви повторити лікарський курс. Для приготування настоянки 1 частина за розміром подрібненої трави полину заливають 10 частинами горілки і вимагають 2 тижні. Вагітним вживати цю настоянку протипоказано.
У раціоні хворого анемією обов’язково повинна бути петрушка (можна додавати її в супи), корисно при цьому недугу 1 раз в день приймати під язик по 1 таблетці «Апілак» (маточне молочко) або по 0,5 ч.л. перги (бджолиного хліба). Також необхідно пити відвар житніх висівок з медом, а для приведення в норму кислотно-лужного балансу вживати, згідно анотації, аптечний бальзам «Віватон».
Кислотною реакцією володіють хліб, молоко, яйця, м’ясо, яблука, а лужної – картопля та інші овочі, тому необхідно розумно розпланувати вживання цих товарів. Найкраще засвоюється організмом залізо, що міститься в телятині, але при розщепленні білка, що міститься в цьому м’ясі, з’являється багато сечових кислот, тому більше 60-70 г телятини в тиждень вживати не рекомендується. При анемії, що супроводжується ревматизмом, м’ясо категорично протипоказано.
Слід при недокрів’ї і хворобах легенів вживати в усякому вигляді сливи, тому що в їх багато молекул заліза, що містять кисень. Правда, деякі сорти цих плодів містять кислоти, що руйнують зуби, тому не зловживайте ними. Корисно їсти чорнослив. Для його приготування сливи необхідно сушити в печі, протопленій дровами. Якщо пити вранці натщесерце сливовий компот, можна не зовсім лише впоратися з анемією, але і з замком.
Всім бажаю сильного здоров’я, довгих років життя і оптимізму.