Згадала недавно одну історію, коли розмова з подругами в кафе плавно перейшов з робочих тем на тему відносин. На минулій роботі зі мною працювала жінка Валентина. Їй було під сорок років, вона мала вже дорослу доньку від попереднього шлюбу і полягала в нових відносинах з чоловіком, старшим за неї на 2 роки. Оскільки Валентина щедро ділилася на роботі подробицями особистого життя, всі були в курсі її історії.
Любовна залежність — що це?
На прикладі Валентини кожна жінка зможе зрозуміти, у чому виражається любовна залежність. Перший невдалий шлюб з алкоголіком майже не залишив Вале надій на особисте щастя. Красою жінка не сяяла, сама так говорила. Хоча оточуючі знаходили її цілком милою.
Одного разу Валя зустріла в кафе Віктора. І у них все закрутилося дуже швидко. Менеджер Віктор невдовзі переїхав до нової коханої, щоб не знімати житло. Та й готувала Валентина чудово. Етап залицянь був коротким і убогим. Один букет троянд і шоколадка за рік стосунків — ось і все, що дісталося Вале на самому початку.
Поступово всі стали помічати, що наша колега замкнулася в собі. Потім її ніби прорвало. Вона поділилася, що Віктор забирав у неї більшу частину зарплати, вимагав готувати тільки його улюблені страви, регулярно ображав Валю, один раз побив.
Ми з колегами поставили жінці резонне питання про те, чому вона це терпить. Валентина пояснила, що вона нікому не потрібна, страшно боїться старості в самоті, так як дочка живе далеко, а ще вона любить Віктора, готова пробачити йому багато чого. Жінка сподівалася, що він зміниться.
Сумно, але відчуваючи залежність Валі від власної персони, Віктор сильно побив її через якусь дрібницю. Вона не заявила на нього, сказала, що впала зі сходів. Валя стала інвалідом, пішла з роботи. Перестала спілкуватися зі старими друзями та знайомими. Про подальшу її долю мені нічого не відомо. Ось лише після цього випадку я поцікавилася її мотивами у знайомого психолога. Хочу поділитися з вами тим, що він мені розповів.
Причини залежності жінки від чоловіка
Про те, як позбавитися від залежності до чоловіка, ви дізнаєтеся далі. Зараз пропоную розглянути причини цього явища. Жінка дозволяє партнеру робити з нею все що завгодно з наступних причин:
- Травматична дитинство. Дівчина знову і знову наступає на ті ж граблі, якими користувалися» її батьки, вона так звикла;
- Страх самотності. Ми з’являємося в цьому світі одні, і йдемо до світла в самоті. Але багатьом нестерпна ця думка;
- Низька самооцінка. Родом з того ж дитинства;
- Страх життя. Без відносин не реалізувався, людина відчуває себе порожнім;
- Недосвідченість. Найбільш «м’яка причина», яка зустрічається у молодих людей у перших відносинах з сильними почуттями.
Якою б не була причина, дозволяти творити з собою непотребства не можна. Особисті кордону присутні в будь-яких нормальних відносинах, в нормі враховуються інтереси обох партнерів. Травмовані обставинами життя жінки цього не розуміють. Вони плачуть ночами, якщо коханий не подзвонив, не можуть дихати без його схвалення, витягують з подружньому ліжку коханок, а потім самі вибачаються і лягають туди з чоловіками знову.
Коли один в парі не має особистих інтересів, переймає спосіб життя чоловіка повністю, а не частково, закривається від близьких — це залежність. Коли жінка віддає гроші партнеру, бере для нього кредити, підпорядковується кожному чиху своїх «штанців» — це залежність. Адекватним оточуючим таке помітно відразу. Тому пара закривається від зовнішнього світу.
Варто сказати, що чоловік у таких стосунках може і не бути тираном. Тоді він швидко йде жінки, тому що вона тисне і душить його психологічно.
Залежність до чоловіка: як позбутися?
Перший крок до позбавлення від залежності до чоловіка — це визнання проблеми. Є жінки, які кохають дуже сильно, розчиняючись в партнері. Є чоловіки, які цим користуються, або йдуть від таких партнерок. Все в цих відносинах страждають, але продовжують робити хорошу міну при поганій грі.
Для позбавлення від залежності можна розглянути наступний алгоритм:
- Робота з психологом на тему дитячих травм та низької самооцінки;
- Відновлення зв’язку з тілом. У залежних від партнера жінок у 80% випадків втрачено увагу до свого тіла. Вони хворіють на ногах, терплять біль, замість того, щоб звернутися за допомогою. Їм рекомендовані спорт або йога з медитацією;
- Відновлення своїх кордонів у відносинах. Тут варто навчитися говорити «ні», якщо що-то робити не хочеться;
- Насичення життя. Останнім етапом йде захоплення яким-небудь хобі, поява нових знайомих, подорожі і подібні речі.
Позбутися від любовної залежності можна при будь-якого ступеня «залипання» на чоловікові. Головне — визнати, що таке явище є в житті і почати діяти.
