Ось кілька порад щодо зміцнення нігтів:
1. Використовуйте зволожувач
При використанні лосьйону або крему для рук не забувайте намазувати кутикулу і нігті. Часте миття рук або використання дезінфікуючих засобів для рук може швидко висушити шкіру і навколо нігтів, тому намагайтеся зволожувати їх після кожного миття, якщо це можливо. Кокосове масло є відмінним засобом у даному випадку.
2. Будьте обережні з кутикулою навколо нігтів
Уникайте зрізання кутикули навколо нігтів. Вона призначена для захисту від бактерій, а її видалення може призвести до хворобливих інфекцій. Ви можете спробувати трохи відсунути її і відрізати тільки мертву шкіру.
3. Уникайте використання грубого лаку
Лак для нігтів зазвичай містить дуже токсичні хімічні речовини. На щастя, є компанії, які виробляють лаки, що не містять такі шкідливі хімічні речовини. Тому обов’язково уважно прочитайте етикетку. Лаки на водній основі, що не довго зберігаються на нігтях, але є більш безпечними, будуть відповідним варіантом.
4. Оздоровча замість лаку
Він не такий привабливий, як кольорові лаки, але зміцнює нігті завдяки метионину, стимулюючого вироблення кератину. Він також допомагає чутливим нігтям.
5. Виберіть хороший засіб для зняття лаку
Ви можете вибрати такий засіб без ацетону, який легше для ваших нігтів. Він видаляє лакс нігтів без їх сушіння і не руйнує структуру нігтів, зберігаючи їх природний блиск.
6. підживити нігті натуральним засобом
Змішайте 2 ч.л. касторової олії, 2 ч.л. солі, 1 ч.л. масла зародків пшениці. Втирайте невелику кількість суміші в нігті. Дайте йому попрацювати від 3 до 5 хвилин.
7. Правильно харчуйтеся
Дієта дуже важлива для підтримки здорових нігтів. Білок має вирішальне значення, а також омега-3 жирні кислоти. Продукти, багаті вітаміном В, зменшують ламкість, цинк видаляє білі плями на нігтях, а кальцій зміцнює їх. Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення.