Глюкоза в крові. Підвищений та понижений цукор: симптоми, причини, лікування та профілактика

Стаття описує симптоми і лікування підвищеного і зниженого цукру в крові.

Глюкоза в крові людини — необхідний елемент, так як вона робить його більш активним і витривалим, підвищує його сили. Однак необхідно стежити за рівнем глюкози, так як її коливання можуть призвести до небажаних, а інколи і до дуже тяжких, трагічних наслідків.

Норма глюкози в крові

Глюкоза для людського організму вважається цукром, розчиненим у крові, за допомогою якого визначається правильний вуглеводний обмін. В кров глюкоза потрапляє з печінки і кишечника. Для того, щоб клітини людини засвоювали глюкозу, необхідний інсулін-гормон. Він виробляється підшлунковою залозою. Якщо інсуліну мало у крові, виникає діабет 1 типу, якщо інсулін слабо діє, то діабет 2 типу (90% випадків).

Рівень глюкози в крові повинен триматися в межах норми. Якщо в організмі у людини порушується рівень глюкози в сторону підвищення (гіперглікемія) або зниження (гіпоглікемія), то це веде до розвитку серйозних ускладнень. Наприклад, при підвищеному вмісті цукру в крові (гіперглікемії) виникає діабетична нейропатія — ураження нервів. З’являються болі в ногах, відчуття печіння, «бігання мурашок», оніміння. У важких випадках можуть виникати трофічні виразки, гангрена кінцівки.

Вміст цукру в крові у чоловіків і жінок однакова і становить 5,5 ммоль/л. З віком кількість цукру підвищується до 6,7 ммоль/л У дітей норма цукру в крові становить 3,3 – 5,6 ммоль/л.

Підвищений цукру в крові

У людини натщесерце визначається мінімальна кількість цукру в крові. Після їжі їжа засвоюється і живильні речовини надходять у кров. Тому після їжі кількість цукру в крові підвищується. Таке підвищення цукру невелике і триває недовго. Це відбувається за умови, що функції підшлункової залози не порушені, вуглеводний обмін правильний і виділяється додатковий інсулін, який знижує цукор у крові.

Якщо інсуліну не вистачає (цукровий діабет 1 типу) або він слабо діє (цукровий діабет 2 типу), тоді цукор в крові після їжі підвищується надовго. Це діє на нирки, на нервову систему, зір, може виникнути інфаркт або інсульт.

Причинами підвищення цукру в крові може бути не тільки діабет, але й:

нервові стреси
інфекційні захворювання
порушення роботи надниркових залоз, гіпофіза
тривале вживання ліків та ін.

Ознаки і симптоми підвищеного цукру в крові

Основною ознакою підвищення цукру в крові є спрага, при чому сильна, яка супроводжується сухістю в роті. При підвищеному цукрі уражаються нерви і такий стан медики назвали нейропатією. З’являються болі в ногах, слабкість, відчуття печіння, «бігання мурашок», оніміння. У важких випадках можуть виникати трофічні виразки, гангрена кінцівок.

Знижений цукор у крові

У більшості людей спостерігається підвищення глюкози в крові. Однак поширеним серйозним захворюванням є і зниження цукру в крові — нижче 4 ммоль/л. При діабеті небезпечним є різке зниження цукру в крові, що може викликати тяжкі наслідки. Зниження цукру в крові частіше зустрічається у огрядних людей, які страждають ожирінням і неправильно харчуються. Для таких людей необхідно налагодити правильний спосіб життя і правильне харчування.

Ознаки і симптоми зниженого цукру в крові

Основними симптомами зниження цукру є:

головний біль
постійна втома
тривожність
почуття голоду
збільшення частоти серцевих скорочень (тахікардія)
помутніння зору
потовиділення

При різкому зниженні цукру у людини може бути відсутнім свідомість або виникнути така неадекватна поведінка, яке характерне для алкогольного або наркотичного сп’яніння . Якщо використовується інсулін, то пониження цукру може виникнути вночі (нічна гіпоглікемія), що супроводжується порушенням сну й сильним потовиділенням. Якщо цукор знизиться до 30 мг/дл, може виникнути кома, судоми і в результаті наступає смерть.

Як визначити точний рівень глюкози в крові?

Здати кров на вміст цукру в крові можна у лікарні вранці натщесерце з пальця (капілярна кров).

Для достовірності аналізу крові на глюкозу проводиться метод орального глюкозотолерантного тесту. Цей метод полягає в тому, що пацієнтові пропонують випити розчинену у воді глюкозу (75 гр.) і після 2-х годин беруть кров на аналіз.

Бажано проводити ці два аналізу один за одним через 5-10 хвилин: спочатку взяти кров з пальця натщесерце, а потім випити глюкозу і ще раз виміряти рівень цукру.

Останнім часом важливим аналізом є глікований гемоглабин, який показує % глюкози по відношенню до еритроцитів – кров’яним тільцям. З допомогою цього аналізу можливе визначення кількості цукру в крові за останні 2-3 місяці.

В домашніх умовах використовується глюкометр. До приладу додаються стерильні ланцети і спеціальні тест-смужки: ланцет потрібен, щоб проколоти шкіру на кінчику пальця і крапельку крові перенести на тест-смужку. Тест-смужку поміщаємо в прилад (глюкометр) і визначаємо рівень цукру в крові.

Як підготуватися до аналізу крові на цукор?

Для аналізу крові на цукор треба пам’ятати наступні правила:

По-перше, якщо здаємо вранці кров на аналіз, не треба їсти ввечері і вранці до здачі аналізу; по-друге, можна пити будь-яку рідину
Якщо беремо кров на глікований гемоглабин, його не треба здавати натщесерце
При використанні в домашніх умовах глюкометра кров на аналіз можна взяти через три години після їди

Як нормалізувати рівень глюкози в крові

Насамперед потрібно встановити причину підвищення або пониження цукру в крові, для чого необхідно звернутися до лікаря, який підійде до кожного пацієнта індивідуально.

Деякими формами діабету не потрібно спеціального лікування для нормалізації цукру в крові, достатньо встановити спеціальну дієту: відмовитися від солодкого (варення, цукерки, випічка), картоплі, макаронів, вживати більше несолодких свіжих овочів і фруктів, їсти рибу, морепродукти, горіхи, соєві і бобові продукти, топінамбур.

У харчування необхідно включати і рослинну їжу: цибулю, часник, буряки, моркву, помідори, огірки та ін

Нормалізувати цукор в крові можна і за допомогою лікарських трав, наприклад, листя або ягід чорниці, стулки стручків квасолі.

Крім харчування, можна використовувати і ін. методи нормалізації рівня глюкози в крові, наприклад:

прогулянки на свіжому повітрі
контрастний душ
невеликі фізичні навантаження, вправи
регулярний сон — не менше 8 годин на добу

Використовуються і ліки для нормалізації рівня глюкози в крові, в тому числі і інсулін.

Лікування низького цукру в крові

При низькому цукрі крові необхідна консультація лікаря з приводу лікувальної дози інсуліну. При падінні цукру в крові:

пацієнт повинен використовувати таблетки глюкози

повинно бути встановлено правильне харчування: необхідно вживати продукти з низьким глікемічним змістом (морепродукти, овочі, кисломолочні продукти, цільнозерновий хліб і ін)

харчуватися потрібно через певні проміжки часу 4-5 разів на добу, щоб не викликати гіпоглікемію.

Відео: симптоми і лікування низького цукру в крові

Лікування високого цукру в крові

Для пацієнта з високим цукром в крові необхідно:

встановити низкоуглеводную дієту: вживати за добу невеликими порціями не більше 120 гр. вуглеводів, у важких випадках діабету – 60-80 гр. Виключити з харчування продукти, що містять цукор і харчуватися 4-5 разів на добу

при такій низкоуглеводной дієті частіше перевіряти кров на вміст цукру
якщо у пацієнта спостерігаються запори з підвищеним тиском і судомами в м’язах ніг, необхідно приймати полівітамінний комплекс з вітаміном с і магнієм