Скорочення матки після пологів. Скільки скорочується матка після пологів? Що робити щоб матка скорочувалася?

Стаття дозволить жінці дізнатися, що таке інволюція матки після пологів, як довго матка буде скорочуватися і що зробити, щоб це сталося швидше.

Жіноча матка — це дивовижний орган, основною функцією якого є забезпечення внутрішньоутробного розвитку плоду від зачаття до пологів. Матка – це перша, сама затишна і надійна колиска для нового життя.

Дивовижний орган ще і тому, що під час вагітності він може збільшитися в рази і примножити вазі, а після пологів знову повернутися до «добеременным» розмірами.

Як виглядає матка після пологів? Розміри матки після пологів

Після того, як дитина з’являється на світ і відбувається вигнання посліду, жінка вступає в непростий післяпологовий період.

ВАЖЛИВО: В нормі, післяпологовий період у жінки триває від 6 до 8 тижнів.

За дев’ять місяців «цікавого положення» в її організмі відбувалися численні складні зміни. Зокрема, росла, додавала у вазі, розтягувалася, піднімалася матка. І тепер, коли вагітність позаду, починається його інволюція.

ВАЖЛИВО: Інволюція матки – це повернення органу на своє місце в порожнині малого тазу та до своїх нормальних розмірів.

Матка у тільки що народила жінки виглядає наступним чином:

Розмір органу – приблизно 38 см на 24 см, поперечний розмір – 25 см
Вага матки відразу після пологів – 1-1,5 кг
Об’єм порожнини органу – близько 5000 мл
Дно матки розташовується приблизно між лоном і пупком жінки
Всередині орган – суцільна відкрита рана, найбільш пошкодженим ділянкою є той, де була прикріплена плацента
Усередині матки можуть залишатися залишки плодового міхура і загустевшая кров
Діаметр шийки матки – 10-14 см

Скільки часу після пологів скорочується матка?

Скорочення матки починаються відразу ж після пологів. Їх причини:

вилив амніотичної рідини
вигнання плоду
вигнання плаценти
зміни гормонального фону жінки

В наступні кілька тижнів матка буде очищатися, відновлювати свій слизовий шар (ендометрій), зменшуватися і зменшуватися в розмірах.

ВАЖЛИВО: Післяпологові скорочення міометрія (м’язового шару тіла матки) регулюються на різних рівнях: на рівні центральної нервової системи, гуморальну (зокрема, заднедолевым гормоном гіпофіза окситоцином), на молекулярно рівні. Дивно те, що за матка повертається до «добеременным» розмірами не за рахунок зменшення кількості м’язових клітин, а за рахунок зменшення їх розміру.

В цілому, в післяпологовий період матка змінюється наступним чином:

За перші три доби відбувається очищення органу від залишків плідного міхура і згустків крові. З статевих шляхів спостерігаються кров’янисті, досить рясні виділення, лохії. Шийка матки закривається і може пропустити лише 1-2 пальця
На 3-5 добу лохії стають більш мізерними, світлими і мажущимися. Такими вони будуть у наступні 3-4тижня, протягом яких відбувається відновлення ендометрію. Через тиждень після пологів вага матки становить вже близько 0,5 кг, розміри зменшуються вдвічі
Частіше через 6 тижнів, але іноді і через 8 тижнів повністю заживає місце кріплення плаценти. Матка повертається до нормальних розмірів і лише дещо відрізняється від матки не народжували жінки. Її розміри знову 8 см на 5 см, вага – від 50 г до 80 р. Цервікальний канал у народжували жінки набуває щілиноподібну форму

ВАЖЛИВО: Скільки по часу займає скорочення матки після пологів – питання суто індивідуальний. Але відомо, що у жінок, які годують груддю, інволюція відбувається швидше.

Чому боляче скорочується матка після пологів?

ВАЖЛИВО: У перші дні після пологів, а іноді і весь післяпологовий період жінка може відчувати потягування внизу живота, особливо коли вона годує грудьми. Це – скорочення матки. Але якщо відчуття дуже неприємні, болючі, необхідно звернутися до лікаря. Можливо, відновлення матки після пологів відбувається з патологією.

До таких патологій відносяться:

скупчуванню лохій в порожнині матки
інфекція
запалення ендометрію (ендометрит)
інші

Чому не скорочується матка після пологів?

Акушер — гінекологів відомі ситуації, коли після пологів матка у жінки скорочується повільніше (субінволюція матки), ніж належить, або не скорочується зовсім.

Так, затримка інволюції матки можливо за наступних причин:

багатоплідна вагітність
великий плід
особливості розташування плаценти (низьке прикріплення)
ускладнений перебіг вагітності
складні пологи
порушення роботи нервової і ендокринної систем жінки
знижена фізична активність жінки після пологів

ВАЖЛИВО: Якщо в матці і придатках є новоутворення або запальні процеси, матка сильно травмована під час пологів або є її перегин, у жінки порушена згортання крові, а також в силу деяких інших обставин матка може скорочуватися не зовсім.

Що робити, щоб матка скорочувалася після пологів?

Щоб матка скорочувалася добре, відразу після пологів жінці:

прикладають дитину до грудей, щоб стимулювати вироблення окситоцину
кладуть холод на низ живота
додатково колють окситоцин

У наступні дні жінці порекомендують:

годувати малюка грудьми
лежати на животі
рухатися більше, але наскільки це дозволяє самопочуття
не допускати надмірного наповнення сечового міхура і кишечника

Якщо матка скорочується повільно, можна посприяти процесу, беручи рослинні препарати.

РЕЦЕПТ: Відвар кропиви

Потрібно: кропиви листя сухі подрібнені – 3-4 ст. ложки, вода – 500 мл

Кропиву заливають окропом, чекають, коли засіб настоїться і охолоне. П’ють по 100 мл тричі на день.

РЕЦЕПТ: Настій глухої кропиви білої на холодній воді

Потрібно: квітки глухої кропиви білої сухе – 2 ст. ложки, вода кип’ячена остуженная – 500 мл

Квітки замочують у воді на ніч, вранці настій зливають через марлю або сито, п’ють по 100 мл 4 рази на день.

РЕЦЕПТ: Настій герані кров’яно-красною на холодній воді

Потрібно: трава герані кров’яно-червона суха — 2 ч. Ложки, вода кип’ячена остуженная – 500 мл

Трава замочується з вечора, а вранці настій проціджують, розділяється на 4 порції і випивається протягом дня.

Вправи для скорочення матки після пологів

Щоб м’язи матки, тазового дна і преса після пологів прийшли в норму швидше, можна вже через 4 дні почати робити вправи.

ВАЖЛИВО: Навіть на нескладну гімнастику в післяпологовий період має бути отримано дозвіл лікаря.

Перед гімнастикою необхідно погодувати дитину грудьми, спорожнити сечовий міхур і кишечник (за необхідності). Виконувати вправи потрібно плавно. При цьому в приміщенні не повинно бути занадто спекотно.

ВПРАВА № 1: Жінка лежить на боці, її тіло від верхівки до тазу являє собою пряму лінію, коліна злегка зігнуті. Рука, яка знаходиться знизу, підтримує голову. Друга рука впирається в підлогу (або ліжко, цю вправу можна робити і в ліжку). На видиху, впираючись на руку, жінка злегка піднімає таз, на 2 секунди затримується в такому положенні, після чого повертається у вихідне. Виконується вправа від 5 до 20 разів на кожну сторону.

ВПРАВА №2: Для нього знадобитися фітбол. Жінці просто потрібно зручно сісти на нього і здійснювати кругові рухи тазом в обидві сторони.

ВПРАВА № 3: Жінка лежить на спині, її руки знаходяться на діафрагмі, тобто на ребрах під грудьми. На вдиху, повільному і глибокому, вона набирає повітря в легені так, щоб надувалась тільки груди, а не живіт. Видихає жінка через рот, при цьому намагається втягнути живіт.

Як скорочується матка після других пологів?

Як правило, після других пологів матка скорочується швидше, що може доставити жінці дискомфорт аж до інтенсивних больових відчуттів. В такому випадку, лікар призначає жінці знеболюючі препарати.

Як дізнатися, скоротилася матка після пологів?

Про те, наскільки добре скоротилася матка, жінка дізнається на першому прийомі у гінеколога, який проходить, як правило, через 6 тижнів після пологів.

Лікар обмацує живіт жінки, щоб оцінити місце положення, розміри і консистенції матки.

Також, їй можуть зробити УЗД, на якому видно:

наскільки добре відновилася порожнину матки, чи не залишилося там кров’яних згустків
достатньо скоротилася матка
не виникли якісь ускладнення в післяпологовий період

ВАЖЛИВО: Якщо пологи відбувалися шляхом операції кесаревого розтину, матка скорочується повільніше. Щоб проконтролювати цей процес, жінці рекомендується відвідати гінеколога вже через тиждень після виписки з пологового будинку.