У 50 років людей чомусь часто звільняють з робіт, вони залишаються самотніми, проявляються проблеми зі здоров’ям. Вчені називають це другим «підлітковим» кризою.
Що свідчить про кризу?
1. Динамічна самооцінка
У 50 років здається, що вже не знаєш себе. Чи здатний ти ще працювати або вже хочеться на пенсію? Яким буде життя далі?
Іноді здається, море по коліно, а іноді не хочеться і жити.
2. Емоційна нестійкість
Іноді захоплює ентузіазм, а часом впадаєш у відчай. Восторг змінюється депресією.
3. Зміни в тілі
Їх буває складно прийняти. Деякі системи органів починають барахлити. Пам’ять і увагу погіршуються. Мислення не відбувається так само швидко, як раніше.
Тіло вже не таке, яким було в 20 або 35 років. Схуднути складніше, а поправитися легше.
4. Старі друзі йдуть
Діти виросли. Батьки постаріли. Відчуваєш себе самотньо. Тобі незрозуміло, як жити далі. Нібито стара «шкаралупа» вже не підходить, а нової ще немає.
історії
- Олена:«Півроку тому мене звільнили. Я – висококваліфікований фахівець, але зараз мені доводиться займатися прибиранням під’їздів. На роботу беруть до 35 років. Я в депресії";
- Тетяна:«Чоловікові секс більше не цікавий. Мені доводиться задовольняти себе самої. Це так ніяково. »
- Олег:«Колись у мене були друзі. Ми часто збиралися разом, влаштовували пікніки, наприклад. У мене діагностували рак. Дружина через це теж перестала куди-небудь ходити. Ми розпадається на частини. »
- Світлана:"Я живу сама. Діти вже виросли і облаштували своє життя. Мені здається, життя було такою легкою, а зараз я в порожнечі і розпачі. Я не знаю, як бути далі ».
висновки
Справитися з кризою (будь-яким!) – це нелегко. Повірте, коли ви були підлітком, ви теж перебували в стресі. І тим не менше, ви впоралися. Пам’ятайте, що ви не самотні. По-перше, безліч людей відчувають подібні стану в віці 50 років. По-друге, якщо люди, які вас люблять, хоча ви можете забувати про це.