Грудне вигодовування – прекрасний процес, який, здавалося б, повинен протікати спокійно і природно. Але навколо нього зосереджено стільки міфів і помилкових фактів, що дотримуючись їх, ви тільки погіршить свій стан і вимотати. Зрозуміло, гормони і бажання зробити все правильно змушують вас хвилюватися і слідувати дивним радам, але давайте розберемося, що з усіх цих чуток правда, а що – ні.
Отже, є кілька способів зробити період ГВ нестерпним:
- Вірити в мантру "Спеціальний одяг для годуючих – підступи маркетологів"
Так, ми розуміємо, маркетологи бувають підступні в своєму бажанні витягнути якомога більше грошей з неуважних покупців. Але і технології не стоять на місці: спеціальна зручна одяг не буде здавлювати груди, все, що має дихати, буде дихати, а що повинно бути прикрите, буде прикрито. Крім того, її зручно використовувати саме для годування. Так не відмовляйте собі в задоволенні скористатися тим, що дає нам розвиток цивілізації. Так, наші бабусі і народжували в поле, це не привід робити також.
- Приміряти на дитину все страшилки, які ви чули про немовлят
Залишившись один на один з дитиною, ви можете відчути паніку. Раптом з ним щось не так, а я пропущу? Дитина здригається уві сні або видає дивні звуки, смикається, та хіба мало що ще. Не давайте волю поганим фантазіям і не приміряйте все страшилки, які ви чули, на свою дитину. Засмикана мама в стресі – не найкраще, що ви можете дати маленькій людині. Видихайте, все добре.
- Мити груди господарським милом
На цьому наполягає ваша мама? Ну і що що тріщинки і роздратування? Так, відмінно, але не слухайте її. У цьому немає ніякої необхідності. Довіртеся порад професіоналів і сучасним методам по догляду. Намагайтеся не слухати порад з усіх боків.
- Хвилюватися, що дитині не вистачає молока
Дитина не завжди їсть як по годинах. Іноді він може довше висіти на грудях, іноді кидає є або здається голодним. Не турбуйтеся, справжня гипогалактия – явище досить рідкісне. Не поспішайте догодовувати дитину сумішшю, інакше ви припините ГВ вже незабаром. Проконсультуйтеся з фахівцем по ГВ і лікарем, щоб чітко розуміти, як у вас справи.
- Годувати строго по годинах
Так, ідеї ще з радянських книжок, проштовхує вам під напором мами / бабусі / тітки, а можливо, навіть і педіатром, які "знають краще". Дитина надривається від горя, ваше серце розривається на шматочки, але ви не порушите режим. Навіщо це потрібно? Почитайте сучасних лікарів і припиніть мучити себе і свою дитину. Муштра неможлива з дитинства, це мука.
Якщо ви чуєте, що зціджування – пережиток минулого, то ні, це не так. Звичайно, процес тоскний і неприємний, але необхідний. Звичайно, це болісно, і тому є спокуса легко погодитися з думкою, що зціджувати не можна. Насправді, можна і навіть потрібно. Якщо ви пропустили годування, якщо дитина погано поїв, якщо в грудях з’явилися ущільнення (з цим – негайно до лікаря), якщо у вас не вистачає молока. Якщо ви годуєте на вимогу, ще не означає, що зціджувати не потрібно.
- Відмовляти собі у всьому і дотримуватися суворої дієти
Давайте начистоту. Є думка, що годують не можна практично нічого: ні мучного, ні фруктів, ні молочного, а коров’яче молоко, нібито, викликає алергію. Так ось, це міф. Так, звичайно, в молоко легко переходить кофеїн, спирти, нітрати і лікарські препарати. Тому алкоголь, каву, міцний чай, тютюн і ліки, як і деякі фрукти повинні бути під забороною. Але в іншому дитині тільки краще, якщо у вас різноманітна і корисна дієта.
- Позбавляти немовляти води
З введенням прикорму дитині потрібно давати воду, особливо в спекотну погоду.
- Кип’ятити і стерлізовать все навколо
Так, раніше було прийнято прасувати пелюшки з двох сторін, кип’ятити соски і пляшечки і так далі. Але зараз в цьому немає абсолютно ніякої необхідності, цими речами користується тільки ваша дитина, і ви вбиваєте цілу купу часу на дотримання норм гігієни з минулого. Ваша машинка з пральним порошком цілком справляються зі своїм завданням. Замість чергової прасування трохи відпочиньте.