Ванни для схуднення. Чи варто приймати ванни для схуднення? Чи ефективні вони?

Як схуднути за допомогою ванни з травами і не тільки. Прості і доступні рецепти.

Лікувальні ванни для схуднення. Найбільш ефективні ванни для схуднення

Не завжди наші бажання збігаються з можливостями. Бажання схуднути вимагає певних фізичних, моральних і матеріальних витрат. Як оптимально і ефективно позбутися від зайвих складок на тілі. Без зайвих зусиль і витрат підкажуть поради сформульовані в цій статті.

Прийом ванн — приємна розслаблююча процедура.

Щоб поєднати корисне з приємним. Отримати найбільший бажаний результат, не завдаючи шкоди своєму організму, рекомендується:

Як приймати ванну для схуднення? Правила прийняття ванн

  • Ванни приймати сидячи
  • Температура приготованого складу не більше 38 градусів
  • Тривалість процедури від 20 до 30 хвилин
  • Прийом їжі за годину до прийому ванни і не раніше години після
  • При виникненні запаморочення, почастішання серцебиття, нудоти, припинити процедуру
  • Проводити сеанс від одинадцяти до п’ятнадцяти разів поспіль

Коли не можна приймати ванну для схуднення?

  • При наявності серцево-судинних захворювань
  • Під час менструації
  • При підвищеній температурі тіла
  • При наявності будь-яких видів пухлин
  • При варикозному розширенні вен
  • При гіпертонії
  • Під час вагітності

    Для посилення ефекту:

  • Для зняття захисної жирової плівки з шкіри, перед прийомом ванни миємося під душем з милом або гелем
  • Після процедури не витираємося, одягаємо теплий халат. Лягаємо спати
  • Вчасно сну триває робота спалювання жирів за допомогою компонентів, які присутні в складі прийнятої ванни

Як схуднути, лежачи у ванній? Спосіб для лінивих

Так хочеться схуднути, але завжди знайдеться купа «але» , що б докласти певні зусилля і нарешті скинути вагу. Ідеальний варіант для самих ледачих — худнути лежачи. Єдине, що потрібно зробити—це заздалегідь вибрати і придбати необхідний інгредієнт для приготування ванни для схуднення.

Як діють ванни для схуднення? Вплив на шкіру і зайва вага

Дія ванн на процес схуднення залежить від компонентів, що входять до складу прийнятої ванни. Загальний принцип полягає в тому, що розширюються пори і судини. Поліпшується обмінний процес в організмі і процес кровообігу. За рахунок чого з організму виводиться надлишкова волога, різні токсини і забруднення.

Проходять набряки, зайва вага. Шкіра вирівнюється. Некрасиві целюлітні горбки на шкірі в процесі застосування, природним чином розгладжуються.Після першого прийому втрата ваги складає від двох до трьох кілограм. Наступні сеанси приносять втрату ваги приблизно п’ятсот-шістсот грамів.

Які існують ванни для схуднення?

Для отримання ефективного результату, рекомендується склад компонентів міняти щодня. Бажано застосовувати у комплексі з обгортанням. Принцип прийняття ванн аналогічний не залежно від складу.

Один з варіантів 12 денного комплексного підходу прийому ванн для схуднення:

День перший

Ванна зі скипидаром

  • Білу скипидарную емульсію при підвищеному тиску не рекомендується застосовувати
  • Жовту скипидарную суміш не застосовують при низькому тиску
  • Змішані ванни нормалізують тиск
  • Для приготування ванни для схуднення беремо 10 мл однією з емульсій або по 5 мл білої і жовтої

Другий день

Ванна з гірчицею

  • Готується з розрахунку 100-150 грам гірчичного порошку на 200л води

Третій день

Ванна Клеопатри

  • розчиняємо 100 грам меду у літрі гарячого молока
  • виливаємо у ванну
  • попередньо змішуємо 200 грам солі з половиною склянки густих вершків
  • натираємо тіло отриманим скрабом
  • в полотняний мішок кладемо жменю вівсяної крупи, поміщаємо в ванну
  • після прийняття ванни натираемся цим складом
  • змиваємо через п’ять хвилин

Четвертий день

Медова ванна з женьшенем

  • Заливаємо окропом 5 пакетиків чаю з женьшенем
  • Додаємо 200 грам розтопленого меду

П’ятий день

Голлівудська ванна

  • Куряче яйце змішуємо з чайною ложкою ванілі і збитим до піни гелем

Шостий день

Ванна з пелюстками липи

  • 150 грам квітів липи заливаємо двома літрами окропу
  • доводимо до кипіння
  • ставимо в тепле місце і наполягаємо протягом години

    Сьомий день

    Ванна з висівок:

  • беремо 2 літра гарячого молока
  • заливаємо кілограм висівок
  • додаємо 25 грам меду

Восьмий день

Ванна з хвої

  • 50-70 грам хвойного екстракту заливаємо окропом
  • розчиняємо в потрібній кількості води для прийняття ванни

Дев’ятий день

Обгортання » Іспанський плащ»

  • беремо бавовняну простирадло
  • 2 столові ложки липових квіток заливаємо літром окропу
  • наполягаємо близько години
  • проціджуємо
  • занурюємо простирадло в розчин на 10 хвилин
  • обертываемся простирадлом
  • укутываемся ковдрою
  • відпочиваємо дополного охолодження обгортання

    Десятий день

    Вітамінна ванна:

  • сік з будь-якого цитрусового фрукта віджимаємо в ванну

    Одинадцятий день

  • Повторюємо ванну Клеопатри

Дванадцятий день

Обгортання «французьких куртизанок»

  • попередньо слід очистити кишечник
  • кожні пів години випиваємо по пів склянки гарячої вода з додаванням чайної ложки лимона або яблучного оцту. Всього шість склянок
  • літр яблучного оцту розчиняємо в літрі гарячої води
  • обпускаем простирадло в розчин
  • робимо обгортання
  • укутываемся теплою ковдрою
  • тримаємо до зникнення відчуття тепла

Ванни з содою і сіллю: різні варіанти для схуднення

Один з найбільш популярних і доступних варіантів схуднення вважається сода і сіль розчинені у ванні з водою. Додаткову популярність ця процедури отримала не тільки за ефект від схуднення, але і за інші позитивні результати:

  • Допомагає очищенню лімфовузлів
  • Усуває алергію, подразнення на шкірі
  • Регенерує в’ялу шкіру, що утворилася в результаті схуднення
  • Розм’якшує затверділу шкіру на п’ятах і ліктях
  • Виводить себорею
  • Лікує грибкові захворювання
  • Є ефективним помічником для лікування екземи
  • Знімає перезбудження, переживання і напруга
  • Усуває набряклість
  • Прискорює кровообіг у венах

Ванни содово-сольові для схуднення

  • Наливаємо трохи теплої води
  • Додаємо триста п’ятдесят грам звичайної соди і п’ятсот грам будь солі
  • Розчиняємо інгредієнти
  • Додаємо потрібну кількість води
  • Отримуємо задоволення двадцять хвилин

    З метою додавання антицелюлітного ефекту готуємо:

  • Соди 200 грамів
  • 350 грам морської солі
  • Ефірних масел грейпфрута, апельсина, лимона досить по 2-5 крапель
  • Насолоджуємося 15-20 хвилин

Ванни з відварами трав для схуднення: які трави допоможуть схуднути?

  • Крім бажаного схуднення, приголомшливий оздоровчий і омолоджуючий ефект роблять ванни з травами
  • Ще в Стародавньому Єгипті жриці зберігали в потаємних схованках ці рецепти. Наші бабусі мали свої секрети приготування рецептів, які з успіхом застосовуються у сучасному світі косметології
  • Інформації про існування активного впливу трав на жирові клітини до сьогоднішнього дня не існує.Трави — біологічно активні речовини. У їх складі багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин
  • Активні компоненти трав благотворно діють на шкіру, укріплюючи і живлячи її. Відбувається прискорення лімфатичного процесу, насичення киснем і тонізація кровоносної системи
  • В результаті прогрівання шкіри водою, насиченого мікроелементами, зникають невеликі ознаки целюліту. Підтягується і вирівнюється шкіра

Оптимально підходять для прийняття ванн сприяють схудненню трави:

  • чистотіл
  • ромашка
  • кропива
  • татарник
  • звіробій
  • липа
  • розмарин
  • валеріана

Для приготування ван для схуднення можна використовувати суміш різних трав:

  • беремо 200 грам будь-яких перерахованих вище трав в рівних пропорціях
  • вливаємо літр гарячої води
  • настаиваем15 хвилин
  • проціджуємо
  • відправляємо у підготовлену ванну
  • приймаємо ванну 20 хвилин, перед сном

Кращі рецепти ван для схуднення з трав

З настою кореня перстача :

  • беремо 50 грам меленого кореня перстача
  • заливаємо одним літром кип’яченої води
  • наполягаємо 20 хвилин
  • тушкуємо на повільному вогні ще 10 хвилин
  • наполягаємо протягом 40 хвилин
  • проціджений настій додаємо в наповнену водою ванну
  • приймаємо перед сном

Додатковий лікувальний ефект має ванна для схуднення з відвару перстачу при віковому гормональному зміну, гипотиреоидном зобі.

З меленого кореня валеріани:

  • 30 грам підготовленого кореня валеріани заливаємо літром окропу
  • наполягаємо протягом години
  • проварюємо 20 хвилин
  • наполягаємо 5 хвилин
  • проціджуємо
  • відправляємо у підготовлену ванну
  • приймаємо не більше 15 хвилин перед сном

Позитивний ефект ванна приготовлена з трави коренів валеріани надає при імпотенції, безсонні, тиреотоксикозі, ревматизмі, патологічному клімаксі.

З коренів перстачу прямостоячого:

  • готуємо 60 грамів перемеленого коренів перстачу прямостоячого
  • додаємо 1 літр кип’яченої води
  • варимо близько 20 хвилин
  • наполягаємо 10 хвилин
  • додаємо в підготовлену для процедури воду попередньо очищений настій
  • приймаємо процедуру днем
  • після процедури розслабляємося в ліжку в межах 60 хвилин

Сприяє зціленню зутериодного і гіпотиреоїдного зобу, порушення вікового гормонального зміни, нервового збудження.

Ванни з ефірними маслами для схуднення. Користь цитрусових олій для схуднення

Ефірні масла так само як і всі попередні компоненти входять до складу ванн призначених для схуднення не сприяють розщепленню жирів. Але відмінно допомагають зменшенню обсягів, за рахунок поліпшення транспортування продуктів розпаду і виведення зайвої води з організму. Цитрусові олії дуже акуратно і дбайливо сприяють схудненню. Запобігають появі в’ялості на шкірі від результатів схуднення.

Принцип приготування ванн для схуднення з ефірними маслами

  • попередньо розчиняємо всі необхідні компоненти в невеликій кількості води
  • доводимо до потрібного обсягу
  • опускаємося в ванну
  • розслабляємося протягом 20 хвилин

Найкращі суміші для схуднення

  • 2 краплі ефірного масла троянди, крапля олії хвої будь-якого дерева
  • 1 крапля масло кориці, дві краплі рожевого масла стакан молока
  • 3 краплі лавандового масла, крапля олії іланг-іланг, один стакан молока
  • 1 крапля розмаринового масла,1 крапля олії ялівцю, пів кілограма солі, 2 краплі цитрусового масла
  • 3 краплі цитрусового масла, кілограм солі, стакан молока

Особливо добре усувають розтяжки ефірні масла грейпфрута і апельсина.

Які ванни позбавлять від целюліту і підтягнутий шкіру?

Безсумнівно найкращий ефект для позбавлення від целлюта і підтяжки шкіри принесе комплексне прийняття процедур розглянуті вище.

Якщо немає можливості пройти процедури в комплексі, найоптимальніші варіанти:

  • ванни з соди і солі
  • ванни з додаванням ефірних масел

Ванни для схуднення: поради та відгуки

Олександра: Прийняла 5 ванн з содою і сіллю. Втратила 1,5 кілограма. Ванна добре розслабляє. Хочеться спати.

Анна: Пробувала ванну Клеопатри. Не знаю як вагу. Шкіра явно стала рівніше, не так помітно виражений целюліт.

Наталя: Робила ванни з женьшенем, схудла за 2 дні на півтора кілограма. Це радує. Але дискомфорт від прийняття ванн не влаштовує. Кидає в жар, серце хвилюється. Я гіпертонік. Напевно це не моє.

Марина: Вирішила боротися із зайвими кілограмами усіма можливими засобами. По черзі робила гірчичну, содову і скипидарную ванни. Рідина йде добре. Шкіра підтягується, целюліт явно зменшився. А ось за киллограммам поки результату немає.

Коли є мета, тоді ми використовуємо всі засоби для її досягнення. Найголовніше поставити цю мету і впевнено йти до неї. Бажання схуднути може залишитися бажанням на все життя і так не призвести до очікуваного результату.Худнути лежачи можливо.Трохи терпіння і зусиль.Скористайтеся порадами цієї статті. Побачивши невеликий результат, вам захочеться ще більшого.

Самі незвичайні ванни для схуднення.Відео

 

Оцініть статтю

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code

Next Post

Варення з пелюсток троянд: корисні і лікувальні властивості. Як приготувати варення з пелюсток чайної троянди, без цукру, без пелюсток, з медом?

Вт Вер 3 , 2019
Корисні властивості та способи приготування варення з троянди. Варення з троянди – одне з найбільш корисних і ароматних. Воно використовується при лікуванні простудних захворювань, відмінно зміцнює імунітет і сприяє поліпшенню роботи організму. З пелюсток яких троянд варити варення? Для приготування варення підійдуть не всі квіти і бутони. Не рекомендується застосовувати […]