Як правильно визначити розмір бюстгальтера? Яким повинен бути правильний бюстгальтер?

Стаття підкаже критерії, на які слід звертати увагу при виборі бюстгальтера, а також допоможе правильно визначити розмір грудей і бюстгальтера.

Вибираючи бюстгальтер, жінка може керуватися різними цілями. Хтось хоче підкреслити красу своїх грудей у сукню з відкритим декольте, комусь важливо домогтися максимального комфорту під час фізичних навантажень, хтось вже сьогодні думає про необхідність збереження форми грудей в майбутньому. А для кого-то всі ці вимоги до бюстгальтера однаково важливі.

Не слід недооцінювати значимість правильного вибору бюстгальтера, оскільки він впливає на:

стан здоров’я грудних залоз,
зовнішній вигляд бюсту і привабливість жінки,
комфортність і зручність при активній діяльності, годуванні дитини.

Яким повинен бути правильний бюстгальтер?

Бюстгальтеру притаманні такі функції:

підтримувати груди.
захищати від зовнішніх впливів.
приховувати невигідні особливості будови молочних залоз.
підкреслювати жіночність і привабливість і інші функції.

Для того, щоб ліфчик належним чином виконував перераховані вище функції і, більше того, не завдавав шкоди здоров’ю, викликаючи біль у плечах і спині, не був потенційним винуватцем більш серйозних захворювань грудей, він повинен точно відповідати розміру грудей і підходити за формою, враховуючи особливості її будови.

Бюстгальтер не повинен:

Перешкоджати рухам, утруднювати дихання на повні груди. Бретельки не повинні упиватися або натирати.

В іншому випадку ліфчик може стати причиною головного болю, болю в шиї, плечах і руках від здавлювання відповідного нерва.

Залишати після зняття ніяких слідів, вм’ятин, почервонінь.

Мітки свідчать про те, що обрана модель мала. Тісний бюстгальтер може призвести до порушення кровообігу і відтоку лімфи, зниження чутливості грудей і інших проблем.

Врізатися в тіло, утворювати шкірні складки, що нависають поверх бюстгальтера.

При наявності даних ознак слід вибрати розмір побільше.

Зрушуватися при підйомі рук.

Бюстгальтер не повинен «їздити» по тілу при здійсненні жінкою рухових маніпуляцій.

Крім цього, слідкуйте за додержанням наступних вимог:

Кісточки бюстгальтера (при їх наявності) повинні знаходитися точно під грудьми.

В цілях попередження небажаних травм не допускається тиск твердих кісточок на чутливу область молочних залоз.

Планка бюстгальтера на спині не повинна бути високо, орієнтуйтеся на рівень чашок.

В такому бюстгальтері відбувається неправильний розподіл навантаження, тому ви можете незабаром відчути напругу в спині.

У застебнутому стані бюстгальтер повинен сидіти туго (пропускати приблизно два пальці). Для перевірки цієї умови використовуйте гачок, що забезпечує саме вільне положення.

ВАЖЛИВО: Бюстгальтер має властивість розтягуватися при носінні, тому при виборі орієнтуйтеся на хорошу фіксацію при крайній застібці.

При знятті бретелей задня планка повинна залишатися на тому ж місці.

В іншому випадку це говорить про те, що все навантаження припадає на бретелі бюстгальтера, а значить, і на плечі жінки.

Бюстгальтер повинен утримувати груди на лінії середини між плечем і ліктем.

Для перевірки:

опустіть руку,
знайдіть центр на відрізку плечі-лікті,
подумки проведіть через цю точку лінію паралельно грудній клітці.

У правильному бюстгальтері соски на молочних залозах повинні потрапити на уявну лінію (на фото праворуч).

Матеріал бюстгальтера повинен задовольняти критеріям гігроскопічності, пропускати повітря, не викликати шкірного подразнення.

Перевагу слід віддавати натуральним тканинам з бавовни, шовку та віскози. Тим не менш, безпечними вважаються і деякі види сучасних синтетичних матеріалів. Головне, щоб вони добре вбирає вологу і дозволяли ніжній шкірі «дихати».

Бюстгальтер повинен щільно облягати молочні залози, не залишаючи всередині чашок порожнього простору.

В іншому випадку слід вибрати бюстгальтер з меншим об’ємом чаші.

Як визначити розмір чаші бюстгальтера?

На торгових прилавках можна знайти широкий асортимент нижньої білизни. З метою вибору дійсно «свого» бюстгальтера потрібно почати з розміру. Оглядаючи вітрини з бюстгальтерами, ви помітите на бирці двухзначне число і латинську букву, різне поєднання яких буде відповідати різному розміру.

Цифра означає розмір ліфчика, вимірюваний під грудьми, а буква є позначенням розміру чаші бюстгальтера. Для того щоб купити бюстгальтер, відповідний за розміром бюста, необхідно зняти такі мірки:

обхват під грудьми (а)

вимірюється по лінії під молочними залозами, де буде «сидіти» майбутній бюстгальтер;

об’єм грудей (b)

вимірюється по самих опуклих місцях на грудях.

Для отримання більш точних результатів:

виміри повинен робити інша людина;
руки повинні бути опущені вздовж тулуба;
вимірювання слід робити з допомогою сантиметра.

ВАЖЛИВО: При вимірюванні обхвату під грудною кліткою сантиметр повинен впритул прилягати до шкіри, а при знятті мірок з обсягу грудей − навпаки, вільно, не здавлювати молочні залози.

Далі, слід обчислити розмір чашки бюстгальтера (c). З цією метою необхідно відняти із цифри, що відповідає обсягу грудей, значення, отримане при вимірюванні обхвату під грудьми. Розмір чашки (c) = (b) — (а).

Практичний приклад:

значення під бюстом (а) − 71 см

об’єм грудей (b) – 85 см

отже, розмір чаші (c) буде дорівнює 14 см (85-71)

За підсумками замірів, прийшовши в магазин, ви повинні тримати в голові дві цифри:

розмір під грудьми (а)
величину об’єму чашки (c)

Цифровому значенню розміру чашки (c) відповідає певна латинська літера. Таким чином, ви отримаєте розмір бюстгальтера, який складається з двох частин − цифри (розмір під грудьми) і букви (розмір чашки).

Як визначити розмір бюстгальтера по буквах? Таблиця розмірів бюстгальтерів.

У різних виробників бюстгальтерів, а також в різних модельних рядах можуть спостерігатися відмінності в позначенні розмірів. Тому для визначення точного розміру можна попросити консультанта надати таблиці розмірів від виробників для конкретної моделі бюстгальтера. Пам’ятаючи значення двох цифр, про які йшла мова вище, ви зможете швидко відшукати свій розмір бюстгальтера.

Тим не менш, існують універсальні таблиці з прийнятими стандартними позначеннями розмірів.

За даними першої таблиці за значенням розміру під грудьми (а) ви визначите першу частину розміру бюстгальтера.

За даними другої таблиці ви визначите другу частину розміру бюстгальтера, обчисливши, який латинській літері відповідає отриманий вами розмір чашки (c) (стовпець «різниця»).

З розглянутого вище прикладу, де (а) = 71 см, (c) = 14 см, розмір бюстгальтера становить 70B.

Якщо ви бажаєте придбати бюстгальтер за кордоном, зокрема в США, не зайвим буде знати свій розмір в дюймах. Для цього слід зробити ще один вимір:

обхват над грудьми (d)

на спині сантиметр проходить також (на лінії майбутнього бюстгальтера), а спереду розташовується над грудьми. Результати переводять в дюйми. Для цього отримані значення ділять на 2,54.

Наприклад:

обхват над грудьми (d) = 82 см, що еквівалентно 32 дюймам (82/2,54)

обхват грудей (b) = 85 см, що еквівалентно 33 дюймам (85/2,54)

обхват чашки (b) — (d) = 33-32 = 1 дюйм

Розмір чашки (латинські букви/дюйми):

AA – 0

A – 1

B – 2

C – 3

D – 4

DD – 5

В результаті отримуємо розмір 32A.

Можна скористатися наступною таблицею, з якої ви легко визначите необхідний розмір бюстгальтера залежно від країни.

Наприклад, вашому розміру 70B відповідає американський розмір 32A.

ВАЖЛИВО: Перевіряйте актуальність зроблених вимірів, як мінімум, раз на рік. Розмір грудей змінюється з плином часу, при зміні ваги, при гормональній перебудові, при вагітності, при грудному вигодовуванні і т. д.

Для того щоб купити відповідний бюстгальтер, одного знання розміру недостатньо. Щоб підібрати дійсно вдалий бюстгальтер, доведеться поміряти не одну модель, оскільки бюстгальтери відрізняються за формою чашок, ширині бретелей, крою, матеріалу і т. д. Крім того, розміри в різних моделях, як згадувалося, можуть відрізнятися.

Особливості вибору великих бюстгальтерів

Великі груди дають додаткове навантаження на тіло жінки і вимагають посиленої фіксації. Для того, щоб не допустити «обвисання» бюста з часом, тобто забезпечити надійну підтримку грудей і знизити навантаження на жінку, купуючи бюстгальтер великих розмірів, слід загострювати увагу на:

тугі бретельки з щільної тканини, які не повинні бути вузькими.
широкий каркас (полукорсет).
наявність кісточок (переважно).
еластичну тканину.
закриту форму чашки, що охоплює всю молочну залозу.

Особливості вибору маленьких бюстгальтерів

Власниці невеликого розміру грудей можуть вигідно змінитися, правильно скориставшись можливостями ліфчика.

Бюстгальтери з ущільненими чашками додадуть бюсту додатковий обсяг.

Підняти груди допоможуть чашки з Т-образними швами.

Якщо між молочними залозами є великий проміжок, тобто груди «дивляться» в напрямку пахв, звести її до центру можна завдяки бюстика з кісточками збоку і перемичкою між чашками невеликого розміру.

Для грудних залоз, які мають форму конуса, хорошим вибором стане бюстгальтер з горизонтальним швом, який візуально округлює жіночий бюст.

Як визначити розмір бюстгальтера для вагітних?

У період вагітності під дією відомих гормонів у багатьох жінок груди починають готуватися до майбутньої годівлі дитини. Молочні залози набухають, важчають, стають більш чутливими. У деяких жінок бюст не збільшується в розмірах аж до самого народження дитини і появи молока. Цей процес індивідуальний, тому відразу бігти в магазин за ліфчиком на розмір більше, дізнавшись про вагітність, не варто.

Однак подумати про зміну гардероба нижньої білизни доведеться. Принаймні, слід придбати спеціальний бюстгальтер з бавовни, бажано, безшовний і на широких бретельках. Такі бюстгальтери забезпечують додатковий догляд за чутливими грудями під час виношування дитини.

У середньому до 20 тижня ви можете відчути необхідність у зміні бюстгальтера на більший розмір. Зробіть виміри грудної клітини згідно з наведеними вище рекомендаціями і вирушайте в спеціалізований торговельний заклад.

Як визначити розмір післяпологового бюстгальтера?

Наскільки збільшаться ваши груди після народження дитини, передбачити складно. Для того, щоб заздалегідь придбати бюстгальтер для грудного вигодовування на час перебування в пологовому будинку, можна орієнтуватися на розмір бюста на 36-38 тижні вагітності.

Якщо на цьому терміні ваші груди не змінилися, все одно варто мати ліфчик відповідного розміру. Можливо, ваші груди різко збільшаться з прибуттям молока.

Основні комплекти ліфчиків для годування слід купувати вже після пологів і появи молока, заново зробивши відповідні вимірювання грудей.

Основні вимоги до бюстгальтеру:

широка основа бюстгальтера і широкі бретельки,
можливість годування дитини, не знімаючи бюстгальтер, тобто автономне відкриття чашок,
мінімум швів,
натуральний матеріал,
відсутність шва на лінії соска, який стає особливо відчутним у період грудного вигодовування,
хороше регулювання бретелей і застібки, оскільки розміри грудей значно змінюються до і після годування дитини,
бажано наявність спеціальної кишеньки для прокладок для грудей, якими користуються багато мам, особливо в перші тижні, поки встановлюється лактація.

Особливі бюстгальтери для годування відповідають цим критеріям, тому зручніше відразу звернутися в магазин для годуючих мам.

Як вибрати розмір спортивного бюстгальтера?

Для того, щоб груди не заважали виконанню фізичних вправ, не деформувалися та не піддавалися травмам при регулярних спортивних заняттях, слід подбати про купівлю спортивного бюстгальтера. В окремих видах спортивних бюстгальтерів, або правильніше сказати, спортивних топах, використовується система розмірів, аналогічна розмірам повсякденного одягу:

Xs
S
M
L
і пр.

Така система характерна для компресійних топів, які діють за принципом притискання до грудей тілу і підходять для дівчат з невеликими грудьми.

Спортивні ліфчики, розроблені спеціально для підтримки кожної молочної залози, мають розміри, еквівалентні розмірам звичайних бюстгальтерів, тобто розрізняються розмірами чашок. Як правило, для кожного виду спортивного бюстгальтера є таблиця розмірів. Тому знайти найкращий варіант нескладно.

Крім цього, вибираючи спортивний бюстгальтер, потрібно знати, що вони відрізняються залежно від виду спортивної діяльності:

• зі слабкою підтримкою (для пілатесу, йоги, стретчинга і т. д.)

• з середньою підтримкою (для силової аеробіки, катання на роликах або ковзанах і т. д.)

• з сильною підтримкою (для кардионагрузок: біг, стрибки і т. д.)

Як визначити розмір грудей за бюстгальтером?

Ряд жінок шляхом проб і помилок знайшли «свої» бюстгальтери і купують один і той же тип. Вони можуть не знати і не замислюватися про те, який у них розмір бюста. Обчислити приблизний розмір грудей за бюстгальтером, звичайно, можна, використовуючи ті ж таблиці розмірів, але відштовхуючись від зворотного.

Проте практичного значення в цій дії немає. Краще виміряти об’єм грудей за допомогою сантиметра, як описувалося вище, і з’ясувати свій стандартний розмір. До речі, цілком можливо, що отриманий результат не співпаде з розміром, який ви звикли носити.

Як правильно визначити розмір бюстгальтера: поради та відгуки

Не слід купувати бюстгальтер без попередньої примірки.
Розмір бюстгальтера, обчислений за таблицями за допомогою відповідних вимірювань, не є фіксованим розміром, що гарантує ідеальний варіант. Це лише точка, від якої ви будете відштовхуватися при примірці бюстгальтерів.
Якщо ліфчик тисний або, навпаки, завеликий − це не означає, що вам слід вибирати на розмір менше або більше, і в обхваті під грудьми, і в чашці. Цілком можливо, що вам підійде бюстгальтер з великим обхватом під грудьми, але меншою чашкою, і навпаки. Наприклад, якщо бюстгальтер вашого розміру 75B не підходить вам, спробуйте приміряти 70C або 80A.
Для коректної примірки бюстгальтера нахиліться вперед, надіньте бретелі і акуратно вкладіть грудні залози в бюстгальтер.
Правильно носити бюстгальтер. Застібаючи бюстгальтер спереду, а потім, перевертаючи його, ви деформируете бюстгальтер, знижуючи термін його служби.
У ситуації, коли бюстгальтер вашого розміру не «сів» на груди, як слід, − це не ваша модель. Спробуйте підібрати інший бюстгальтер, що підходить під конкретну форму вашого бюста.
Не зловживайте бюстгальтерами без бретелей. Вони не забезпечують рівномірного навантаження. Одягайте подібні бюстгальтери лише з нагоди.
Дозволяйте грудям відпочивати вночі без бюстгальтера.
Майте в гардеробі різні типи ліфчиків для різних цілей.

Враховуючи ці рекомендації та поради, ви обов’язково знайдете правильний бюстгальтер, відповідний за розміром і формою грудей, що стане запорукою вашого здоров’я та краси.