Ваш малюк досі спить в одному ліжку з вами, а чоловікові з-за цього довелося перебратися в іншу кімнату? Психологи стверджують, що так справа може і дійти до розлучення, а дитина виросте егоїстом. Щоб уникнути подібних наслідків і допомогти дитині спокійно засинати в своєму ліжечку, прислухайтеся до наших рекомендацій.
Це досить поширена проблема. Напевно, всі матусі пройшли той етап, коли спершу привчать дитину спати разом із собою, щоб легше і простіше було, а потім не можуть відучити. З-за цього виникають проблеми не тільки у дитини з батьками, але і у батьків між собою.
Проблема значно серйозніша, ніж може здатися на перший погляд. Жінка отримує величезне задоволення від того, що дитина фізично поруч. Але якщо говорити про кохання, то кохання це не изнеживать, не травмувати тим, що ви оточуєте дитину собою скрізь і вдень, і вночі, любов — це давати простір для гармонійного розвитку.
Фахівці радять не брати до себе в ліжко дитини з першого дня. Але якщо вам так незручно і дитина спить з вами, з року починайте перекладати малюка в його ліжечко. Після трьох років відучувати дитину спати з мамою — категорично пізно. Чим раніше ви станете організованою мамою, тим простіше буде вашій дитині відчувати себе самостійною.
Чому у дітей виникає таке пекуче бажання і потребу спати з батьками? Це бажання виникає у всіх малюків, але не всі батьки провокують на те, щоб ця потреба була реалізована. Дитина може відчувати себе небезпечно. Перебуваючи у мами в животику, дитина звикає, що він з мамою — єдине ціле. Так чи інакше, дитина потребує те тепло, яке забезпечує йому мама. Якщо малюкові не вистачає ласки і тепла в денний життя, ось тоді виникає додаткова потреба спати з мамою.
В ідеалі слід привчати дитину спати окремо з самого народження.
Якщо проблема вже виникла і ви не знаєте як привчити дитину спати окремо, то наступні поради для вас.
- Перекладання. Дитині важливо відчувати, що мама його не кидає, що мама поруч. Допустимо, щоб малюк заснув у вас на руках або поруч з вами на дивані, але потім ви перекладаєте дитини в його ліжечко.
- Іграшка-грілка. Купіть іграшку-грілку. Тепла і м’яка іграшка-грілка нагріває для малюка місце в ліжечку. Простір має бути компактним (щоб дитині було затишно) і теплим. Можна прогрівати праскою пелюшку або користуватися іграшкою-грілкою. Звичайною грілкою краще не користуватися, тому що дитину не можна перегрівати.
- Правило п’яти торкань. Дитина потребує тілесному фізичному контакті з мамою. Після того, як ви переклали малюка в підігріту ліжечко, не забувайте протягом нетривалого часу погладити дитину. Малюку важливо відчувати маму поряд. Не можна швидко перекласти і втекти. Схиліться над дитиною, обійміть його, скажіть, що все добре і ви поруч. Дитина відчуває ваш запах, відчуває, що ви поруч і знову засинає.
- Мамина річ. Дитина чудово відчуває запах мами. Покладіть в ліжечко річ, яка пахне вами. Малюкові так буде спокійніше.
- Легкий масаж. Малюйте на спинці дитини ялинку: починайте від пояснички і поступово просувайтеся до шийного відділу. Не потрібно тиснути або натискати, просто злегка погладжуйте. М’язи розслабляються, шкірні рецептори реагують і дитина швидше засинає.
- Колискова. Для дитини дуже важливо чути мамин голос. Навіть якщо ви не вмієте співати — не страшно. Не треба співати щось складне, навіть ритмічного, спокійного і монотонного «а-а-а» буде достатньо.
Створіть для свого малюка щоденний ритуал відходу до сну.
Якщо вашій дитині більше трьох років, то потрібен інший підхід.
- Розкажіть або прочитай дитині казку.
- Обладнайте для малюка по-справжньому зручне і красиве ліжечко.
- Дайте дитині іграшку-захисника або іграшку-одного. Дитина може не хотіти спати без мами, тому що йому сняться погані сни. Потрібно дати дитині той інструмент, за допомогою якого він буде справлятися з тривогою. Це може бути улюблений ведмедик або зайчик.
