Жити в XXI столітті і користуватися його досягненнями і приємно, і важко одночасно. Психологи відзначають, що з кожним роком збільшується кількість скарг на суїцидальні думки, тривожність, невпевненість в собі, апатію, фобії, безсоння, нервові зриви. За 2018 рік Академія жіночої мудрості ALMA зафіксувала понад 500 випадків непорозуміння в родині, безпосередньо пов’язаних з сучасними технологіями.
Технології подарували людині найцінніше в житті – час і свободу. У минулому залишилися турботи про освоєння нових континентів, будівництві замків, полюванні і землеробстві заради прожитку. Тепер є можливість більше часу займатися навчанням і саморозвитком, але чи всі користуються цим подарунком? На жаль немає.
Чого нам не вистачає для щастя
Заглянувши далеко в минуле, можна побачити, що людина була максимально фізично завантажений. Сили йшли на полювання і землеробство, будівництво будинку, догляд за дітьми, постійний пошук їжі і відстоювання кордонів своєї території. А що зараз? Присутність гаджетів, техніки, роботів звільнили купу часу. Але далеко не всі навчилися використовувати його в ім’я здоров’я і саморозвитку.
Тіло людини складається з трьох енергетичних центрів:
- фізичний (руховий, інстинктивний і сексуальний);
- емоційний;
- інтелектуальний.
Як тільки накопичується багато нереалізованої енергії в тому чи іншому центрі – відбувається збій, порушується гармонія і робота людського організму.
Малорухливий спосіб життя – причина дисфункції у фізичному центрі. В результаті енергія йде в неконтрольовані емоції, з’являється дратівливість, образливість, надлишок негативу. Рішення – додати фізичного навантаження після інтелектуально важкого трудового дня, щоб привести в норму фізичний центр.
Недолік близького спілкування, позитивних емоцій – одночасно і джерело, і результат збою в емоційному центрі. Зробити ставку на позитив, коли в душі руїни, неможливо. Зате в силах кожної людини почати більше рухатися – так, як вам комфортно. Крок за кроком, рух за рухом, можна "розбудити" тіло і запустити механізм поповнення енергії.
Чи потрібно відмовитися від гаджетів і технічних інновацій? Не обов’язково впадати в крайнощі – можна навчитися розумно користуватися досягненнями цивілізації. Самота, саморозвиток, постійна фільтрація інформації, критичне сприйняття і фізичне навантаження допоможе об’єктивно оцінювати себе і оточення, відокремлювати брехню від вигадки. І тоді комфорт і технічне достаток XXI століття приведуть до кращого!