Застудилися під час вагітності? Читайте нашу статтю, щоб дізнатися, які ліки безпечні для вас і малюка, а також дізнаєтеся якими не медичними засобами можна полегшити симптоми.

Коли ви вагітні, то ваша імунна система працює гірше, ніж зазвичай — що насправді добре, адже дитина, технічно, є чужорідним об’єктом. Недоліком цієї імунодепресії є те, що ваш організм не може боротися із застудою, як це відбувається зазвичай.Все це робить вас більш уразливими до звичайних вірусів і переохолоджень.

Застуда під час вагітності — неприємно, але, на жаль, це зустрічається досить часто в холодну пору року. До того ж у вас трохи більше шансів застудитися. Але це не повинно засмучувати вас більше ніж зазвичай тільки тому, що ви вагітні. Адже ліки не єдиний спосіб, яким ви можете боротися з хворобою. Є більш щадні методи.

Які симптоми застуди при вагітності?

Застуда зазвичай починається з болю в горлі або першіння, які тривають протягом декількох днів, а потім поступово з’являються інші симптоми застуди:

• нежить
• чхання
• підвищена стомлюваність
• сухий кашель, особливо ближче до кінця застуди
• низька температура або її відсутність (зазвичай менш 37,7°С)

Чим небезпечна застуда при вагітності?

Більше трьох перенесених застуд за час вагітності, підвищують ризик розвитку астми у дитини. До такого висновку приходять багато експертів, але вони не дають ще більш точних даних з цього приводу, адже бере участь також генетичний фактор. Вам просто слід взяти це до уваги.

Лихоманка в будь-який з періодів вашої вагітності, і особливо під час першого триместру вагітності, може вплинути на дитину і більш високий ризик вроджених дефектів.

Висока температура повинна бути збита оперативно, адже це може становити небезпеку для розвивається дитини.

Дивіться нижче, ніж збивати температуру у вагітних.

В цілому ж, застуда під час вагітності не є причиною для занепокоєння, але слід бути уважним до свого стану.

Чим і як можна лікувати застуду під час вагітності в 1 триместрі?

Звичайно ж, краще не піддавати плід впливу лікарських препаратів, особливо в першому триместрі, коли його органи формуються. Однак, іноді препарати необхідно прийняти з медичних причин або для полегшення симптомів захворювання.

Якщо ви захворіли на застуду під час вагітності, лікування буде відрізнятися від звичайного, тому що вагітні жінки не можуть приймати певні ліки. Найбільш небезпечно це під час першого триместру вагітності (аж до 12-го тижня), тому що органи і тканини дитини формуються протягом цього періоду. Таким чином, гарне здоров’я майбутньої мами дуже важливо.

Вагітні жінки повинні лікувати вже перші симптоми застуди: невелику температуру і загальну слабкість.

Краще всього в цьому допоможуть різні сорти чаю з травами. Дуже важливо пити багато рідини, більше відпочивати, провітрювати і зволожувати приміщення.

• Якщо симптоми розвиваються, виявляється закладеність носа і нежить, то дуже ефективно допомагають промивання носової порожнини морською водою і розчином.
• Якщо нежить не усувається, використовуйте спреї і краплі в ніс, але ці ліки не повинні використовуватися протягом більш ніж 3-5 днів.
• Біль у горлі, сухий кашель можна полегшити трав’яними пастилками; мокрота усувається різними сиропами.
• Всі симптоми застуди під час вагітності досить ефективно лікувати гомеопатичними препаратами, але вони повинні бути під контролем лікарів.

Чим і як можна лікувати застуду під час вагітності у 2 триместрі?

Деякі з інгредієнтів ліків від застуди не підходять під час вагітності. Наприклад, розігріваючі креми для шкіри: багато хто з них містять речовини, які можуть всмоктуватися через шкіру і впливають на дитину.

Чого потрібно уникати:

• кава зневоднює вас
• слід уникати молочних продуктів. Вони можуть блокувати організм і впливати на швидкість травлення, буде витрачатися більше енергії
• уникайте надмірних навантажень. Ваше тіло наполегливо трудиться, щоб позбутися від хвороби і підтримуючи немовляти
• польотів. Зміни в тиску повітря дадуть зайвий стрес дихальної системи

Що рекомендується вживати, щоб полегшити симптоми:

• Чорниця — відмінне джерело вітаміну С. Вживайте її і інші продукти, що містять цей вітамін
• Темний шоколад відмінно підходить для усунення кашлю
• Цибулю і часник. Вони можуть поглинати мікроби. Хоча б просто наріжте і залиште поруч на тумбочці
• Зелений чай. Підтримує баланс рідини і полегшує симптоми. Але чай містить танін, який може зменшити всмоктування заліза
• Мед допомагає заспокоїти біль у горлі.

А також існує ряд інших засобів, якими не слід нехтувати під час вашої вагітності:

• Солона вода — відмінний спосіб, щоб полегшити біль у горлі. Сіль для ванн допоможе вам не тільки розслабитися, але і прискорить процес загоєння і допомогти вам видалити токсини з організму. Сольовий назальний спрей допоможе зняти закладеність.
• Крем для шкіри заспокоїть й пом’якшить, особливо навколо вашого носа, якщо ви регулярно высмаркиваетесь. Також використовуйте календулу або крем з вітаміном Е в основі, щоб запобігти утворенню роздратування.
• Шкарпетки дадуть вам багато тепла, яке втрачається через ноги.
• Намагайтеся менше говорити, кричати чи навіть спілкуватися пошепки. Це все може дратувати дихальну систему ще більше.
• Підтримуйте в чистоті ваші руки і тіло, адже це допомагає запобігти накопичення і поширення мікробів.
• В іншому ж вам потрібно більше сну і відпочинку. Тим швидше ви будете відновлюватися, а ваше тіло буде мати більше ресурсів для боротьби із захворюванням.

Чим і як можна лікувати застуду під час вагітності в 3 триместрі?

Застуду під час вагітності важко переносити, особливо під час третього триместру вагітності. Більшість ліків, як правило, приймаються до досягнення 38 тижнів. Адже потім ви приймаєте ці препарати занадто близько до народження малюка, а це може вплинути на безпеку дитини. Не менш важливо, щоб ви звернулися до лікаря, перш ніж приймати які-небудь ліки, у тому числі ті, які продаються без рецепту.

Відхаркувальні препарати можуть допомогти зменшити кількість виділяється мокротиння і очистити проходи. Кашель у нічний час тоді не буде вам так докучати. Спокійний сон важливий для вас і вашої дитини.

Закладеність носа можна лікувати за допомогою ряду домашніх рішень, які дуже ефективні. Ось деякі з кращих і найпопулярніших домашніх засобів:

Вода з лимоном і медом. Один із самих безпечних і, ймовірно, найвідоміший метод.

РЕЦЕПТ: Варто випити склянку теплої води з лимоном і медом. Це не тільки очищає ніс, але також заспокоює і горло. У кухоль теплої води додайте пару столових ложок лимонного соку і меду. Змішайте поки мед добре не розчиниться і подихайте парою, щоб очистити ніс від закладеності. Після цього суміш можна випити. Повторюйте це як можна частіше протягом дня.

• Курячий суп. Інший популярний домашнє рецепт проти закладеності носа. Це допомагає в розведенні мокротиння. Також допомагає запобігання зневоднення.
• Корінь імбиру. Лікування носа також можливе з допомогою кореня імбиру. Забезпечує приплив крові до грудей і рекомендується для боротьби з закладеністю носа. Якщо ви хочете, підсолодити чай, то об’єднайте його з рецептом меду з лимоном і пити до тих пір, поки вам не стане легше.
• Гарячий душ. Коли заходите в гарячий душ, то дихайте парою через ніс і рот, це допоможе в лікуванні.
• Корінь хрону. Можна також натерти корінь хрону і з’їсти його для лікування стану носа. Очищає носові пазухи, а також покращує циркуляцію. Однак, не слід вживати його на порожній шлунок.
• Рідини. Вам обов’язково треба збільшити споживання рідини. Це допоможе у видаленні слизу і в процесі дихання. Рідини можуть включати в себе теплу воду, трав’яний чай і розбавлений сік.

РЕЦЕПТ: Кайенский перець. Скорочення закладеності носа може бути ефективно усунуто, якщо вживати кайенский перець. Він зменшує запалення носових проходів з-за високого рівня протизапальних компонентів. Ви можете додавати його в їжу або випити склянку чаю з кайенского перцю. Для того щоб зробити цей чай, вам треба додати нарізаний перець в чашку киплячої води. Добре перемішати і випити чашку чаю, щоб полегшити закладеність носа.

Як лікувати під час вагітності починається застуду?

• Коли ви завагітнієте, ваша імунна система зміниться і ви, з великою часткою ймовірності, підхопить застуду.
• Крім того, ваша хвороба може тривати довше.
• Гарної ж новиною є те, що симптоми застуди зазвичай не небезпечні для вашого малюка.
• Тим не менш важливо прийняти необхідні заходи, щоб постаратися уникнути зараження, і, якщо ви захворіли, для оптимального лікування.
• Для того щоб уникнути захворювання, необхідно підтримувати здоровий спосіб життя.
• Переконайтеся, що ви їсте поживну і правильну їжу,
• отримуєте необхідну кількість сну і фізичної активності.
• На додаток до цього, важливо отримувати всі необхідні вітаміни і пробіотики.
• Регулярно мийте руки. Намагайтеся менше контактувати з людьми, які зараз хворіють застудою. Якщо цього неможливо уникнути, то ще частіше обробляйте руки, поверхні і не використовуйте спільний посуд і предмети.
• Якщо ви все ж захворіли, то спробуйте виконати наступне: дайте собі додатковий час на сон і постарайтеся розслабитися. Це дасть організму настільки необхідну енергію і час, щоб побороти захворювання.

Лікарські засоби від застуди при вагітності

Препарати для лікування застуди у вагітних можуть бути наступними:

• антигістамінні препарати для полегшення симптомів;
• протикашльові для придушення кашлю;
• відхаркувальних для розрідження мокротиння;
• протинабрякові для зняття закладеності;
• анальгетики для полегшення болю.

ВАЖЛИВО: Пам’ятайте, що ліки не є на 100 відсотків безпечними для вас з малюком, краще обговорити це з вашим лікарем, перш ніж приймати.

ВАЖЛИВО: Не слід приймати більше ніж рекомендована доза і, якщо можливо, слід уникати прийому під час першого триместру вагітності, коли ваша дитина розвивається і найбільш вразливий.

Необхідно уникати приймати аспірин, ібупрофен, напроксен, саліцилат натрію й інші нестероїдні протизапальні препарати.

• При прийомі в перший місяць вагітності вони можуть викликати викидень, а в другому і третьому може збільшити ризик вроджених дефектів, особливо пов’язаних з серцем.
• При використанні в останньому триместрі вагітності вони дуже токсичні для ще не народженої дитини.

ВАЖЛИВО: Ще одне застереження: деякі рідкі ліки від застуди містять алкоголь в концентраціях, що досягають 4,75%. Шукайте продукти, які позначені як «безалкогольні».

Щеплення є важливою частиною нормального охорони здоров’я, і допомогти запобігти ряд захворювань, у тому числі грип. Вакцина проти грипу рекомендується під час сезону грипу (жовтень-травень). Важливо отримати неактивну форму вірусу (через щеплення), а не живу форму (назальний спрей).

Існують дослідження, що у вагітних жінок більш високий шанс розвитку ускладнень, якщо вони хворіють на грип, особливо на пізніх стадіях вагітності.

Одні з найбільш поширених ускладнень грипу: бронхіт та інфекції грудей, яка може перерости в пневмонію.

Увага! Коклюш у вагітних

Кашлюк є заразною інфекцією. Характеризується надмірним, сильним кашлем, який слідує за спазматичним вдихом. Важливо вчасно відрізнити його від застуди. Для цього вам необхідно своєчасно консультуватися з лікарем.

Чи можна приймати парацетамол при вагітності?

Коли ви вагітні, парацетамол є кращим вибором для лікування:

• легкого або помірного болю
• високої температури (лихоманки)

Парацетамол може бути використаний регулярно на всіх етапах вагітності. Немає чітких доказів, що він має які-небудь шкідливий вплив на не народженої дитини. Однак, як і будь-які ліки під час вагітності, використовуйте парацетамол в максимально низькій дозі, протягом найкоротшого часу.

ВАЖЛИВО: В ідеалі, ви повинні уникати прийому ліків, коли ви вагітні. Особливо протягом перших трьох місяців. Застуда або незначні болі не потребують лікування ліками. Але якщо ви відчуваєте, що вам все ж потрібно прийняти ліки, коли ви вагітні, то поговоріть з вашим лікарем.

Як лікувати застуду без температури при вагітності?

Хоча багато з ліків, які ви зазвичай використовуєте, щоб полегшити симптоми застуди, як правило, недоступні під час вагітності, вам не доведеться мучитися з нежиттю і сухим кашлем. Деякі з найбільш ефективних засобів захисту ви знайдете не на аптечної полиці.

Ці поради допоможуть вам швидше відчути себе краще:

1. Відпочинок. Ви повинні прислухатися до свого тіла і давати йому повноцінний сон і час для відновлення.
2. Залишайтеся активної. Якщо ви будете помірно робити різні вправи, то це допоможе вам відчути себе краще швидше.
3. Правильно харчуйтеся. Звичайно, під час хвороби апетит знижується, але ви повинні потроху харчуватися, щоб у організму залишалися сили на боротьбу з хворобою і на зростання малюка.
4. Зосередьтеся на вітамін С і цинку. Вони допоможуть поліпшити вашу імунну систему природним шляхом. Пробуйте всі види цитрусових та інші витаминсодержащие продукти. Цинком ж багаті м’ясо і яйця.
5. Пийте. З усіма симптомами хвороби ваш організм втрачає рідину, якої потребуєте ви і ваша дитина. Теплі напої будуть заспокоювати, так що тримаєте термос з чаєм чи гарячим супом поруч з вашим ліжком і намагайтеся пити достатньо. Пар від них так само буде зволожувати повітря і вам буде корисно дихати їм.
6. Увімкніть зволожувач повітря. Він підтримує повітря вологим, допоможе послабити закладеність.
7. Спокійний сон. Дихати буде легше, якщо лежите піднімаючи голову парою подушок.

Як лікувати застуду з температурою при вагітності?

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо:

• у вас є 38°C
• застуда заважає їсти або спати
• виділяється жовта або зелена слиз при кашлі
• біль у грудях або хрипи при кашлі

1. якщо симптоми тривають більше, ніж на пару тижнів. Можливо, що ваша застуда перейшла у вторинну інфекцію, і рецепт лікаря буде необхідний для забезпечення безпеки вашої дитини і вас.
2. Перш ніж йти в аптеку, зателефонуйте до вашого лікаря і запитайте, які кошти вважаються безпечними під час вагітності, які будуть працювати краще в вашому випадку.
3. Є безліч антибіотиків, які можна приймати без побоювання під час вагітності, але далеко не все.
4. Лікареві необхідно обов’язково знати про вашу вагітності, тоді він підбере правильні препарати. Не варто приймати антибіотики, які залишилися з попереднього разу.
5. Пеніциліни безпечні для вас, але тетрацикліни можуть викликати незначні відхилення плода на ранніх термінах вагітності, знебарвлення перших і постійних зубів вашої дитини.

Чим лікувати нежить і кашель при вагітності домашніх умовах?

• Пийте багато рідини , в тому числі курячого супу. Це допоможе вам відчувати себе краще.
• Спробуйте бризкати сольовий розчин в ніс. А щоб полегшити біль у горлі, полощіть його теплою солоною водою.
• Використовуйте зволожувач і тримайте його поруч з головою вночі. Міняйте воду в ньому щодня, так як це може стати живильним середовищем для бактерій.
• Фізична активністьь іноді допомагає полегшити закладеність носа. Уникайте вправ де багато забруднення повітря, який може дратувати носові проходи і зробить ваш нежить ще нестерпнішим.
• Робіть те, що ви можете зробити максимально комфортно. Відпочивайте, поки ваш організм бореться з вірусом застуди.

Чим лікувати застуду на губах під час вагітності?

Періодичні спалахи герпесу починаються з поколювання, почервоніння та набряку навколо губ. Виникають пухирі з рідиною всередині, які незабаром покриваються жовтою скоринкою. Вона зазвичай відпадає через тиждень.

ВАЖЛИВО: Є ризик, що ви можете передати інфекцію вашому малюку під час вагітності, пологів або відразу після. Більше це стосується тих, у кого генітальний герпес.

Але якщо у вас проявилися симптоми первинної інфекції, коли ви вагітні, особливо на пізніх стадіях вагітності, ви повинні попросити поради у свого лікаря.

Повністю позбавитися від вірусу герпесу неможливо. Після того як ви інфіковані, він буде залишатися в вашому тілі, навіть якщо ніколи не буде яких-небудь симптомів.

Можна запобігти біль і поширення інфекції наступними способами:

1. Болезаспокійливі і антивірусні препарати вам допоможуть, але зверніться до лікаря, щоб вам підібрали ті, які не вплинуть на вашого малюка.
2. Наносити зволожуючі засоби.
3. Намагайтеся не доторкатися до виразки або хоча б ретельно мийте руки, щоб інфекція не поширилася.
4. Використовуйте сонцезахисний крем або бальзам для губ з відповідним фактором захисту від сонця на губах, щоб зупинити надмірного впливу сонячних променів.
5. Не використовуйте загальні предмети, якщо вони можуть вступити в контакт із зараженою зоною в іншої людини.
6. Стрес може викликати повторні епізоди герпесу.

Народні засоби від застуди при вагітності

Ви можете спробувати гомеопатичні способи лікування застуди:

• Їжте свіжий часник. Вистачить всього одного-двох шматочків свіжого або навіть можете додати в суп, печеня.
• Промивання солоною водою. Вони допомагають зволожити ваш ніс і вони повністю безпечні, їх можна використовувати так часто, як вам треба.
• Морські полоскання. Вони можуть допомогти полегшити біль або першіння в горлі. Використовуйте одну чверть чайної ложки солі на склянку теплої води.
• Мед. Вживайте кілька чайних ложок в день просто так або змішуйте в гарячій воді з лимоном. Це допоможе придушити сухий кашель.

Поради та відгуки при застуді у вагітних

Деякі з препаратів, які могли б допомогти з симптомами застуди є забороненими для вагітних, тому що вони можуть завдати шкоди ще не народженому дитяті. До них відносяться:

1. Деякі знеболюючі та жарознижувальні. Аспірин, ібупрофен або напроксен можуть перешкоджати розвитку дитини в перші місяці і викликають проблеми під час пологів.
2. Більшість протинабрякових. Більшість фахівців кажуть, що вони шкідливі для вашої вагітності. Навіть ті експерти, які кажуть, що це нормально, попереджають, що вони безпечні для використання після першого триместру, і тільки в обмеженій кількості.
3. Гомеопатичні засоби. Не приймайте ехінацею, додаткові вітаміни або інші рослинні лікарські засоби без медичного висновку.

Відео: Застуда у вагітних