Способи прийому ліпоєвої кислоти для схуднення. Протипоказання та відгуки.
Ліпоєва кислота – речовина маловідома, яка вивчено вченими не повністю. Ця речовина виробляється в організмі в незначних кількостях. Вона міститься в деяких продуктах харчування. Основна особливість речовини – здатність блокувати синтез глюкози і сприяти розщепленню жирів.
Як правильно приймати ліпоєву кислоту для схуднення?
Рекомендується вводити препарат після досягнення 30 років. Це пов’язано з тим, що саме в юному віці відбувається активний синтез кислоти. У зрілому віці речовина практично не виробляється організмом, тому, якщо ви хочете тримати себе в тонусі, треба вводити кислоту в своє меню.
Правила прийому ліпоєвої кислоти для схуднення:
- Не приймайте разом з препаратом продукти, які містять багато заліза.
- Обмежте на час прийому речовини вживання курячої та яловичої печінки, яблук і гречки.
- Препарат підсилює дію деяких ліків, тому перед застосуванням якихось таблеток порадьтеся з лікарем.
- Речовина розщеплює шкідливий холестерин, тому рекомендується людям, страждаючим гіпертонією.
- Алкоголь перешкоджає активному всмоктуванню речовини, тому пити вино і препарат марно.
- Розподіліть рівномірно кількість речовини на три прийоми.
- Пийте препарат через годину після прийому їжі.
Препарат не є ліками, це активна добавка, яка допомагає організму швидше впоратися з розщепленням жирів.
Добова доза ліпоєвої кислоти для схуднення
- Оптимальною і повністю безпечною можна вважати дозу 50 мг на добу. Така кількість достатня, якщо ви не тренуєтеся, і не плануєте схуднути.
- При активному схудненні дозволено спожити за один раз 200 мг кислоти.
- Добова доза становить 600 мг. Розділіть її на три прийоми.
- Рекомендується поступово збільшувати кількість препарату. Почніть з 50 мг за один раз і поступово збільшуйте дозу.
Відгуки лікарів про ліпоєву кислоту для схуднення
Цю речовину використовують не тільки як активну добавку при схудненні. В деяких випадках препарат призначають при глаукомі, цукровому діабеті та невропатії.
Відгуки лікарів:
- Речовина є каталізатором обмінних процесів в організмі, відповідно, вона сприяє швидкому розщепленню жирів.
- Вона перешкоджає накопиченню ліпідів і блокує виділення зайвої глюкози.
- При контрольованому прийомі речовини можливе загострення виразки та гастриту.
- Як єдиний засіб для боротьби із зайвою вагою малоефективна. Рекомендується пити добавку в комплексі з білкової дієтою і тренуваннями.
Аналог ліпоєвої кислоти для схуднення
- Ліпоєва кислота є недорогим препаратом. Вартість її копійчана. Лікарі нерідко призначають аналоги речовини, так як вони вважають їх більш надійними.
- Крім того, останнім часом цей препарат зник з полиць аптек. Лише в деяких кіосках можна придбати чисту речовину.
- В основному реалізуються аналоги, які коштують недешево. Зазвичай їх вартість у декілька разів перевищує ціну кислоти.
Аналоги:
- Берлітіон. Вважається гепатопротектором і застосовується при цирозі печінки. Активна речовина – ліпоєва кислота.
- Ліпамид. Це теж ліки на основі тіоктової кислоти.
- Октолипен.
- Тіоктова кислота.
- Тіолепта.
Всі ці речовини створені на основі ліпоєвої кислоти.
Протипоказання і побічні ефекти ліпоєвої кислоти для схуднення
Незважаючи на повну натуральність добавки, є протипоказання до її застосування. Насамперед, це люди з порушенням обміну речовин.
Протипоказання:
- Підвищена чутливість.
- Цукровий діабет (дозволено приймати під контролем лікаря).
- Вік до 16 років.
- Вагітність та лактація.
- Виразка і гастрит шлунка.
Застосування ліпоєвої кислоти для схуднення: відгуки
Відгуки про препарат діаметрально протилежні. Багато хто дійсно відзначає ефективність ліків. Крім схуднення речовина допомагає налагодити роботу печінки. Багато лікарів призначають її для лікування печінки.
- Ефективність препарату відзначають люди, які ведуть активний спосіб життя і не сподіватися лише на Бади.
- При прийомі бажано займатися якимись фізичними вправами.
- В інструкції зазначено, що препарат збільшує вивільнення енергії, тому доцільно його застосовувати до сніданку, після тренувань і перед сном.
- Крім схуднення допомагає нормалізувати рівень холестерину.
- Поліпшується стан шкіри і нігтів.
- Багато відзначають прилив сил і бадьорості. Це пов’язано з тим, що тіоктова кислота – антиоксидант.
- Деякі жінки відзначають, що без дієти й спорту ефекту немає взагалі.
Незважаючи на натуральність препарату, перед прийомом поговоріть з лікарем. Не намагайтеся замінити тренування і правильне харчування БАДами. Не перевищуйте зазначену дозу.
ВІДЕО: Ліпоєва кислота для схуднення