Актриса поділилася своїми маленькими, але важливими секретами краси з
– У вас існує якийсь елементарний догляд за шкірою? Ритуал краси красивої жінки?
– Що я можу назвати ритуалом краси? Напевно, стакан води вранці на голодний шлунок. Коли прокинувся. Щоб запустити організм. Намагаюся пити побільше води. Кажуть, потрібно літра два в день. Коли є така можливість, я це роблю. Елементарний догляд за шкірою обличчя: є правильні, відповідні мені засоби, щоб знімати макіяж, крем. Намагаюся менше їсти всяких гидот. Але це теж неможливо – харчуватися весь час правильно. Хочеться відступати від правил. Повинні бути якісь порушення, які радують тебе. (Сміється.)
– Наскільки я зрозумів, цілком і повністю ЗСЖ ви не підтримуєте?
– Ми всі намагаємося підтримувати здоровий спосіб життя. Але я вважаю, що відпочивати і виходити з цієї зони правильного харчування періодично потрібно. Щоб організм був сильніше. Щоб він умів реагувати на все, що відбувається в світі.
– А що скажете з приводу гімнастики, дієт і іншого?
– Дієти взагалі трішечки не про мене. Просто я намагаюся не їсти щільно на ніч. І я люблю бігати. Коли у мене є час, намагаюся годинку пробігтися. Хоча б через день. Я бігаю і в Москві, і коли їду з неї. У мене поруч з будинком є великий парк. А якщо я приїжджаю кудись на гастролі в нове місто, у мене з собою завжди кросівки, адже це задоволення – пробігтися по центру. Виходить міні-екскурсія, яку я поєдную з корисним заняттям для мого організму. Та й побачити якомога більше за годину, коли ти біжиш, а не йдеш. (Сміється.)
– Це правда, що ви «сиділи» на горішках, коли боролися з сушками і пляшками?
– Горішки – це інша система. На майданчику завжди є кава, чай, перекушування. І зазвичай там лежить печеньки. І якщо це хороша група, то це смачна печеньки. (Сміється.) І це неможливо не з’їсти. Ти ходиш і «гостриш» печиво протягом дня. Чого взагалі дозволяти собі не можна. Я пам’ятаю, у мене був проект, я тоді оголосила боротьбу з печивом. Поруч з моїм будинком був ларьок, де продавали горіхи і сухофрукти. Ось я і накупила собі горіхів. Принципово возила їх з собою на майданчик. І як тільки мені хотілося з’їсти печеньку, я їла горішок. Мене тоді білочкою прозвали. І до сих пір деякі дівчата з цього проекту мене так називають, тому що я вела себе як білочка – гризла горішки. Перекушування – не проблема, тому що у тебе 12-годинний робочий день: вранці поїв, якщо встиг, потім обід, а вечеря пізно вночі, коли після зміни потрапиш додому. Тому перекушування потрібні. Але які? Сьогодні я беру з собою горіхи, фрукти, овочі – те, що можна швидко з’їсти і не нашкодити собі і своєму шлунку. Не люблю ходити з голодним поглядом. Хоча, коли робота йде активно, рідко згадуєш про перекушування.
– А ось зізнайтеся, по правді, вам подобається ваша фігура, самі собі симпатизуєте?
– Ну-у-у-у, так. Я знаю, що я не ідеальна, що є проблеми, над якими треба працювати. Мені здається, у кожної жінки є питання до себе. Але! Звичайно, я люблю себе. Люблю, як я виглядаю. Вважаю, що жінка повинна себе любити. Навіть справа не в тому, що я актриса. А вже якщо актриса – тим більше. У нас така робота, ми повинні себе нести і вигідно подавати. Це частина нашої роботи. І коли ти живеш в гармонії з собою, ти знаєш свої сильні і слабкі сторони. Любити себе дуже важливо. Тебе ніхто не полюбить, якщо ти не любиш сам себе. Я правда в це вірю.