Комбіновані оральні контрацептиви (або КОК) — один із самих безпечних і надійних способів захисту. Доведено, що вони дозволяють справлятися з багатьма проблемами, такими, як хворобливі місячні або швидкі набір ваги через гормонального збою. Однак, список протипоказань КОК наскільки великий, що лякає деяких жінок. Насамперед, препарат повинен підбирати ендокринолог або гінеколог, […]

Незважаючи на індивідуальність кожної людини, у відносинах в глобальному сенсі всі шукають одне — любов, розуміння, підтримку і відчуття захищеності. Саме тому погляд різних дівчат на любов у певному віці досить схожий. У 20 років дівчата очікують, сприймають кожну невдачу як трагедію, шукають того самого принца та багато розчаровуються. Розставання […]

Якщо ви часто мучитеся від похмілля, але попереду заплановано захід, що припускає вживання алкоголю, слід заздалегідь підготувати організм до навантаження. Оскільки алкоголь викликає зневоднення і вимиває вітаміни, потрібно за кілька днів налягти на кислі фрукти і соки, морси (гранатовий, журавлинний, цитрусовий). У процесі застілля ніколи не відмовляйтеся від закуски і […]

Кожна дівчина хоче бути єдиною для свого обранця. Питання, як правильно пестити чоловіка, задають в якийсь момент всі представниці прекрасної статі. Ласки мають безліч форм. Давайте розбиратися, як робити це правильно. Щоб не перестаратися або, навпаки, не стати для свого улюбленого холодної сніговою королевою. Ласки під час сексу мають велике […]

Брак сонячного світла і вітамінів негативно позначаються на здоров’ї всіх людей восени. Вчені з’ясували, що невелика коригування раціону, включення необхідних вітамінів і мінералів дозволяють допомагати організму швидше впоратися зі стресами і депресією. Заспокійливий вплив чинять на організм вітаміни групи B, які містяться в чечевиці, нуте і квасолі. Фолієва кислота міститься […]

Синій світло, яке випромінюють гаджети, дійсно може призвести до передчасного старіння, впевнені вчені. Експерименти довели, що таке світ призводить до почервоніння шкіри та виникнення пігментації, тому потрібно намагатися зменшувати кількість годин, проведених за монітором або екранами смартфонів. При цьому важливо пам’ятати, що звичайні засоби з SPF безсилі проти синіх променів, […]