Антон Привільне не просто тестує продукти харчування на їх якість. Він і сам регулярно намагається готувати ті або інші страви. Не завжди, до речі, вдало. Наприклад, телеведучий визнається, що з сирники – таке просте страва – йому зовсім не вдаються, про що він з великим сумом повідомляє своїм читачам в Інстаграм-акаунті, просячи у них допомоги. А ось популярні у модних блогерів і адептів правильного харчування смузі-Боул у Прівольнова виходять дуже добре, він навіть поділився своїми улюбленими рецептами .
instagram.com
Почався сезон хурми, повз яку телеведучий не зміг пройти. Придбавши заповітний фрукт вперше в цьому сезоні, Привольнов дізнався, що вона містить велику кількість магнію. Як розповів чоловік своїм читачам, цей елемент допомагає роботі нирок: знижує ризик утворення в них каміння і виводить з організму солі натрію. А ще хурма багата калієм, і, як запевняють Антона, допоможе замінити відоме багатьом заспокійливих ліків. Тому Привольнов закликав усіх не проходити повз такого корисного і смачного фрукта!
Треба визнати, що хурма дійсно корисна. У ній багато вітамінів – вітаміну А, який дуже корисний для зору, і вітаміну С, який є, як і вітамін А, найпотужнішим антиоксидантом. За рахунок високого вмісту вищезгаданого калію і магнію хурма підтримує серцево-судинну систему, а також знімає набряки. Правда, пам’ятайте, що переїдати цей фрукт не варто, його зловживання може викликати запори, тому з’їдайте не більше 4 плодів в день.
Читайте нас в Facebook
Розповісти друзям