Нудьга — це негативні емоції, з-за яких людина втрачає свою активність і перестає цікавитися навколишнім світом. Вчені вважають, що такий стан не було знайоме жителям стародавніх цивілізацій. А в Середні століття, при тривалій нудьгу і тугу, можна було отримати анафему від Церкви. Світанок «меланхолії» як стану душі стався під час епохи Відродження і до початку Нового часу, особливо серед аристократів, пішла мода на тугу і сплін. І якщо такий стан вас періодично підстерігає, то з цієї статті можна дізнатися, як провести його з користю.

Що робити, коли погано і нудно?

Напевно, самий практичний відповідь на питання, «Що робити, коли нудно?» буде «Займися прибиранням» або «Разгреби нарешті накопичилися справи». Але, хіба можна, при тривалій тузі, вирішувати якісь справи або займатися прибиранням? Тут потрібно знайти щось для душі. Адже якщо цього не зробити, то можна надовго зануритися в меланхолію. Душі також потрібен відпочинок, як і нашому тілу. А туга і нудьга — це симптоми того, що їй набридло «працювати» без відпочинку.

Для дівчат відмінним рішенням вищеописаного питання є заняття собою. Можна набрати ароматну ванну і поніжитися в піні. Зробіть маску для обличчя або будь-яку іншу косметичну процедуру, яка вам подобається. А ще краще, скористатися не купівельними косметичним засобом, а тим, який можна зробити власноруч. Рецептів таких коштів в інтернеті безліч.

Важливо розуміти, що головним фактором, рождающим нудьгу, є рутина. Зробіть, щось таке, що зазвичай не робите. Готуєте рідко? Саме час вирушити на кухню і приготувати щось незвичайне, але смачне.

Коли вам погано і самотньо можна покликати до себе гостей. Запросіть до себе на чашку чаю кращу подругу або друга. А якщо ви не хочете нікого бачити, просто включіть свій улюблений фільм і переглянете його ще раз. Теж саме можна зробити з новими фільмами. Для цього навіть можна сходити в кінотеатр. Головне правильно підібрати для себе кінострічку. Жодних бойовиків, криміналу і занадто важких трилерів. Комедія або легка мелодрама для цього підійдуть в самий раз.

Є ще один секретний метод позбавлення від поганого настрою. Візьміть зошита і запишіть на нього все, що ви хочете в даний момент:

• Хочу отримати вищу освіту
• Хочу купити автомобіль
• Хочу морозиво
• Хочу нові кросівки

Тощо. Коли список буде повним потрібно починати діяти. Якщо що-то можна придбати зараз, то зробіть це. Якщо хочете вчитися в інституті, то потрібно дізнатися, як і куди поступити для цього. Але тут головне, щоб одномоментні «хотіння» не зникли в найближчому майбутньому. Адже для досягнення деяких цілей можна витратити багато грошей і часу.

ВАЖЛИВО: Навіть один, самий перший крок на зустріч вашим цілям може вирішити проблему з нудьгою і поганим настроєм. Після чого, можна увійти у смак і забути про своє поганому настрої.

Що можна зробити своїми руками з паперу, коли вдома одному нудно?

Якщо вам нудно, то перше, що може допомогти вам вийти з цього стану і допомогти скоротати час стане папір. З паперу можна скласти різні фігурки, її можна використовувати для малювання або створення цілих паперових композицій.

Якщо вам ще не доводилося складати папір у різні фігурки, то не думайте, що це дуже складно. Існує безліч простих і легких схем. Їх можуть освоїти навіть діти. Складіть ось таку просту фігурку слоника. Може бути після цього вам захочеться зробити з паперу щось більш складне. Схеми можна подивитися на нашому сайті.

Робиться ця фігурка дуже просто. За основу потрібно взяти аркуш правильної квадратної форми:

Два протилежних кута звертаємо до центру:

Тепер на кожному отриманим трикутнику намічаємо лінії, як показано на схемі і звертаємо до них куточки:

Звертаємо листок по поздовжній лінії:

Правий трикутник звертаємо всередину. Лінія згину повинна починатися від кута. Потім намічаємо другу лінію згину (див. схему), але заготівлю не звертаємо:

Праві краю фігурки звертаємо до трикутника. При цьому, лінія перегину повинна утворювати кут 90 градусів з верхньою стороною фігурки:

Якщо ви все зробили правильно, то всередині правій частині фігурки повинні бути два шари паперу. Витягуємо їх назовні:

Надаємо заготовки вигляд, як на схемі. Для цього зліва і справа робимо дві подвійні складки-блискавки:

Насуньте ліву частину фігурки на її центральну частину. Для цього використовуйте лінії, зазначені на схемі:

Формуємо ноги слона і хвіст:

Згинаємо заготовку по лініях на схемі:

Розкриваємо ліву частину фігурки слона. Для цього використовуємо точку перетинань усіх ліній на малюнку:

Трикутник на вершині спини вгибаем всередину:

Згинаємо інші кути папери. Отриманий таким чином хобот повинен насунутися на тулуб:

Заготовки вух і передніх ніг потрібно увігнуті всередину:

Зменшуємо товщину передніх ніг:

Вгибаем всередину трикутники задніх ніг і згинаємо кінчик хобота. Формуємо його поставу так, щоб слон впевнено стояв на рівній поверхні.

Крім орігамі з паперу можна робити і інші вироби. Сьогодні дуже популярні композиції в стилі квілінг. Ця техніка заснована на скручених паперових смужках. Придумали квілінг ченці, які боролися з нудьгою накручуючи на гусячі пір’я папір.

З допомогою паперу можна красиво прикрасити фотоальбом. Існує навіть така техніка як скрапбукінг. Дослівно цей термін перекладається як «Книга з вирізок». Сьогодні в магазинах рукоділля навіть продаються готові скрап-набори. Але куди цікавіше прикрашати сторінки з вирізок подарункового паперу, листівок і різних прикрас.

Зробіть колаж-автопортрет. Беремо старі журнали, фломастери, клей і ножиці. Вирізаємо з журналів сподобалися картинки, які можуть характеризувати вашу особу з найкращого боку. Наклейте картинки на аркуш паперу і зробіть до них написи з допомогою фломастерів. Це відмінна вправа, яка буде не тільки дуже захоплюючим, але й здатне підняти самооцінку.

Що змайструвати своїми руками, коли нудно?

Немає нічого краще, чим розвіяти нудьгу за допомогою втілення свій дизайнерської задумки. Зробіть своїми руками якусь саморобку. При будь-якому виконанні вона буде оригінальною і неповторною. Вироби своїми руками це найкращий спосіб самовираження.

Позбавляючись від нудьги за допомогою хендмейду можна чарівним чином змінити зовнішній вигляд повсякденних предметів. Вдихнути в них нове життя, оновити фарби та надати предметам вашу індивідуальність.

Ви може зробити вазу, різні прикраси, сувеніри та подарунки. А якщо вашої фантазії не вистачає, то зверніть увагу на цю статтю нашого сайту. Там є безліч цікавих рішень.

Урізноманітнити свій день можна з допомогою в’язання гачком і вишивання хрестиком. Головне знайти таке заняття, яке вам буде подобатися.

Що робити, коли нудно за компом?

Сьогодні комп’ютер є в кожному будинку. Для позбавлення від нудьги його можна використовувати для перегляду смішних відеороликів, комп’ютерних ігор або перегляду цікавих сайтів. Якщо нема чим зайнятися за компом загляньте в Youtube. На цьому сервісі можна знайти безліч цікавих відеороликів. Якщо ви зареєстровані на цьому сайті, то його алгоритми самі підберуть для вас те, що вам сподобається.

Вивчення нової комп’ютерної програми також допоможе прогнати нудьгу. Зараз досить популярні графічні програми, які способи творити дива з фотографіями в буквальному сенсі цього слова. Чому б не підняти собі настрій «познущавшись над фотографіями своїх друзів?

Можуть розвіяти від нудьги і комп’ютерні ігри. Можна вибирати такі, які можна грати без підключення до інтернету. Але є й такі, в які можна зіграти з друзями онлайн. Сьогодні дуже популярна гра «World of Tanks». Ця гра гарна ще й тим. Що відточуючи майстерність вдома за комп’ютером ви можете потрапити на справжній турнір фанатів цієї гри. Професійні гравці в «WoT» мають заробіток, який більше середньостатистичної щомісячної зарплати по нашій країні.

В які ігри пограти, коли нудно за компом?

Крім «World of Tanks» існує ще маса ігор для комп’ютера, які допоможуть подолати меланхолію. Можна зайти на сайт Mail.ru і зіграти в ігри з його каталогу. На головній сторінці цього порталу розміщений список ігор, складений завдяки їх рейтингу. Але ви можете увійти в розділ з найбільш улюбленими жанрами ігор і зіграти в одну з них.

Коли нудно можна «вбити» час в класичні хрестики нулики. На сайті www.flashplayer.ru можна скачати дуже красиву цю гру на свій комп’ютер.

А з допомогою емулятора BlueStacks на домашньому комп’ютері можна запустити ігри для пристроїв Андроїд. Наприклад, Plants vs. Zombies Heroes або мобільну версію GTA.

Що знайти в інтернеті цікаве, коли нудно?

В Інтернеті Є така категорія сайтів, які покликані допомогти нудьгуючим скоротати час. Кому-то ці сайти можуть здатися непотрібним. Але, це не так.

Всі знають, що спеціальна пупирчата плівка, яка використовується в якості упаковки, відмінний засіб для заспокоєння нервів. Підійде вона і для того, щоб справиться з меланхолією. І нехай такий електронний варіант не передбачає тактильних відчуттів. Ця «плівка» може дійсно допомогти.

А за допомогою цього сайту можна уявити себе творцем мультиплікаційних шедеврів. Звичайно, створений з його допомогою мультик буде мало чим відрізнятися від намальованих в блокноті пташок або йдуть чоловічків. Але, відвернути від поганих думок на час він зможе.

А за допомогою цього сайту можна наповнити кімнату шумом дощу і звуком затишного маленького кафе. Тут всього дві кнопки, за допомогою яких можна керувати звуком і повзунки гучності. Можливо, цей сайт допоможе вам згадати приємний час, проведений вами за чашкою кави і смачного десерту.

За допомогою сайту Do Nothing For 2 Minutes ви зможете на дві хвилини відключитися від суєти, роботи і поганого настрою. Просто перейдіть по посиланню і послухайте морські хвилі. Якщо клавіатуру і мишу в цей час не чіпати, то через дві хвилини все закінчиться і можна буде переходити до справ. Якщо ви захочете продовжити задоволення, то натисніть будь-яку клавішу або пересуньте мишу.

Що побудувати в Майнкрафте, коли нудно?

Minecraft це гра, в яку при наявності вільного часу можна грати роками. Але, іноді настає такий час, коли ця гра може набриднути. У цей момент, для того, щоб не втратити до неї інтерес можна побудувати щось нове і незвичайне.

В інтернеті безліч інструкцій про те, як створити такі нестандартні речі як машина часу, комп’ютер, 3D-принтер і навіть нескладної комп’ютерної гри. Також в Minecraft можна побудувати гармату для мобів. З її допомогою можна стріляти свинями і вівцями.

Що робити в Аватарии, коли нудно?

Аватария, ще одна популярна онлайн-гра. З допомогою цього відео, ви можете подивитися, що можна в ній робити, коли нудно:

Що робити, коли в інтернеті нудно?

Також в Інтернеті можна знайти кілька сайтів, з допомогою яких можна перемогти свою нудьгу. Кращими з них є:

За допомогою сайту «Geo Guesser» потрібно відгадати, де ви знаходитесь. Сайт заснований на Google Map. Після натискання на кнопку, сайт закидає вас в різні ділянки нашого світу. На карті, яка розташована у правому нижньому куті потрібно показати, де знаходиться представлена локація. Після чого, алгоритми сайту покажуть, на скільки ви були неправі. Так можна грати одному або змагатися з випадковим відвідувачем сайту.

Якщо вам нудно, то просто спробуйте розслабитися. Зробити це можна за допомогою сайту Loungev.com. Тут зібрано безліч відеороликів про природу. Дзюрчання струмка, звуки лісу, шум грози або літнього дощу. З допомогою цих звуків та відеоряду можна розслабитися і забути про свої переживання і тузі.

А якщо ви хочете не тільки слухати, але й творити, то зайдіть на сайт asoftmurmur.com. З його допомогою можна стати справжнім діджеєм. Але, замість музики, використовувати різні природні звуки: порив вітру, тріск дров у вогнищі, крики птахів і т. п. Створіть свій незабутній природний мікс і включайте його в той час, коли вам сумно і сумно.

Що можна написати в зошиті, коли нудно

Особистий щоденник — це збірка наших переживань і радості. Відомий психолог Джеймс Пеннебейкер навіть довів, що ведення щоденника покращує настрій і підвищує соціальну активність. Так чому б вам не взяти товсту зошит і почати в неї записувати свої думки. Не хочете писати? Не проблема, можна робити замальовки. Або скористатися ідеями, про які ми розповідали в цій статті. Бути може особистий щоденник допоможе вам розкрити свій творчий потенціал.

Що роздрукувати на принтері, коли нудно?

Коли нудно можна зайнятися різними виробами. Наприклад, роздрукувати на принтері одяг для паперових ляльок або схеми моделей кораблів і літаків. Під час занять творчістю нудно не буває.

Чим зайнятися дитині вдома, коли нудно?

Сучасні діти не мислять своє життя без комп’ютерів і планшетів. І якщо доступ до цих пристроїв їм буде закрито, їм стане нудно. Звичайно, можна відправити їх на вулицю або змусити почитати. Але, навряд чи вашому чаду це буде цікаво. Сучасні діти домосіди. Тому потрібно знайти такі заняття, які можна використовувати вдома.

Чудовим заняттям, яке можна провести як на вулиці, так і вдома є гра «Пошук скарбів». Сховайте будинку якесь «скарб», намалюйте карту і відправте юних слідопитів на його пошуки. В ідеалі, краще всього, щоб шукати «скарб» вирушило кілька дітей. Але, і одній дитині таке заняття буде цікаво.

Якщо хочете зайняти дитину на певний час задайте йому кілька шарад, ребусів або дайте вирішити кросворд. А для того, щоб йому не було нудно, призначте за розгадування головоломок – приз. Сьогодні можна знайти безліч різних інтелектуальних завдань для дитини певного віку.

Для того, щоб вашій дитині не було нудно, заховайте від нього декілька іграшок. Наприклад, конструктор Lego або щось на зразок. І коли дитина занудьгує, дайте йому цю іграшку. За допомогою цього способу його можна позичити на деякий час.

У що можна пограти вдома, коли нудно?

Дуже добре допомагають пережити нудьгу комп’ютерні ігри. Але, якщо вам вони набридли, можна дістати з антресолі або з комори старі добрі настільні ігри. Багато з них можна грати одному. Але, якщо поруч з вами в цей момент хтось є. То про нудьгу ви гарантовано забудете.

Кращими настільними іграми є:

• Колонізатори
• Ерудит
• Каркассон
• Монополія
• Марракеш

Що робити, коли нудно в школі?

Школа — це місце отримання знань. Але, на деяких предметах буває по-справжньому нудно. Якщо вас дратує монотонна мова учителя, втрачається концентрація і хочеться взяти і заснути, то є кілька способів це уникнути. Наприклад, купити або скачати з інтернету альтернативні підручники: «Цікава фізика», «Оригінальні математичні задачі» і т. п. Вивчіть будь-який з таких підручників і зробіть доповідь перед класом. Корисно і не нудно.

Також можна сприймати те, що говорить вчитель з сумнівом. Нехай він доведе вам, що все що він говорить це правда. Головне, не перегнути палицю. Завдяки такому «критичного» підходу, можна дізнатися для себе багато нового.

Якщо урок вам просидіти взагалі несила, то можете пограти з сусідом по парті у «Морський бій» або «Хрестики-нулики». Але, вашу гру може не схвалити» вчитель.

Що робити, коли нудно на роботі?

Коли робота приносить задоволення, і при цьому хороший дохід, це добре. Але мало кому з нас вдається знайти таку роботу, яка влаштовує по тому і іншому критерію. Якщо ви сумуєте на роботі, але не хочете її кидати із-за зарплати, то знайдіть таке заняття, яке допоможе скрасити робочий час. А ще краще, займіться саморозвитком. Звичайно, якщо є така можливість.

Мабуть, найпростіший спосіб уникнути нудьги на роботі — це читання книг. І час пройде швидше, і свою ерудицію і словниковий запас можна збільшити. Ще краще, якщо ви будете читати літературу, яка може допомогти у вашій роботі. З одного боку, ви краще дізнаєтеся аспекти своєї професії і «прокачаєте» свій рівень. А з іншого, якщо за цим заняттям вас застане начальник, то швидше за все, навіть похвалить.

Немає можливості взяти в руки паперовий варіант книги або електронний гаджет для перегляду текстових файлів? Завантажте на свій смартфон аудіокнигу, візьміть навушники і прослухайте текст у виконанні професійного лектора.

Також можна зайнятися вивченням іноземної мови. Знання другої мови відкриває широкі можливості. І якщо у вас на роботі є час, то чому б не використовувати його з користю. Вивчати іноземну мову можна в будь-якому віці. Це покращує пам’ять, розширює кругозір і дарує нові можливості для спілкування та подорожей.

Що робити, коли хворієш, в лікарні і нудно?

Ніхто не любить хворіти. Але, якщо вже це сталося, і ви потрапили в лікарню, то для того, щоб себе розважити можна скористатися багатьма з перерахованими в цій статті способами. Наприклад, попросити, щоб вам принесли настільну гру і зіграти зі своїми сусідами по палаті. Також для цієї мети можна скористатися шахами, шашками і доміно.

Якщо є можливість скористатися ноутбуком або планшетом, то можна поспілкуватися з друзями в соціальних мережах або пограти в комп’ютерні ігри.

Також можна використовувати цей «вільний час для самоосвіти.

Що робити на вулиці взимку, коли нудно?

Багато хто з нас не люблять зиму. Але, це час року має свій шарм. Дітям дуже подобаються грати в сніжки, ліпити сніговиків або снігові фортеці. Такі зимові забави можна проводити разом з усією родиною.

Крім того, можна залити каток поруч з будинком або гірку. Головне, що при їх використанні пам’ятати про безпеку. Гірку потрібно зробити подалі від проїжджої частини, а каток там, де він не буде заважати оточуючим.

Катання на ковзанах взимку це відмінне проведення часу. Якщо ви ще не освоїли техніку такого катання, то можете зробити це навіть влітку. Криті льодові арени сьогодні є практично в кожному місті.

Що робити на дачі, коли нудно?

Завзятим дачникам нудно не буває. Вони обов’язково знайдуть собі заняття на грядках або в своєму невеликому саду. Але, що робити, якщо пішов дощ і доводиться відкласти свої городні справи поки він не скінчиться і земля не просохне?

Можна зайнятися ремонтом та наведенням порядку у своєму дачному будиночку. Коли гарна погода, то ви навряд чи приділіть цьому час.

Якщо дозволяє площа будиночка, то можна покликати сусідів і влаштувати дачну вечірку.

Якщо на дачу часто приїжджають діти або онуки, то для них можна спорудити невеликий будиночок. Де будуть господарями тільки вони. Якщо дощ припинився, але з-за вогкості землі городні роботи проводити не можна, то можна зробити для дітей гойдалки, спорудити спортивний куточок і повісити гамак.

Чим зайнятися влітку вдома, коли нудно?

Багато чекають літа, так як вважають це час року найкращим. Але, не кожен собі може дозволити відправитися на пляж. І якщо кращою альтернативою села, яка розташована в дали від цивілізації, є нудна квартира, не турбуйтеся. Адже завжди можна зайняти себе чимось цікавим.

Якщо ви вважаєтеся експертом, у якому-небудь справі, то заведіть блог і розповідайте про нього. З часом, таке хобі може перерости у щось більше. І ви зможете монетизувати ваш блог, створивши таким чином додаткове джерело доходу.

Влітку, коли ваші друзі роз’їхалися і в навчальних закладах канікули, можна не побоюючись, що вас хтось відверне вивчити фокус або навчитися грати на музичному інструменті. Так, такого малого кількості днів не вистачить, щоб стати музикантом. Але, можна розучити яку-небудь мелодію, а потім зіграти вашим друзям.

Теж саме стосується і фокусів. Вивчіть кілька і на наступній вечірці ви будите цвяхом програми.

Займіться малюванням. Навчитися цьому може кожен. І зробити це ніколи не пізно. В інтернеті повно відеоуроків. Купуйте папір, пензлі та фарби і дерзайте. Бути може цього літа ви відкриєте в собі новий талант.

Чим зайнятися на море, коли нудно?

Якщо ж вам пощастило, і ви потрапили на море, то ви навряд чи будете там нудьгувати. Але, якщо це все ж сталося, то саме час відпочити від моря і пляжу і відправиться на екскурсію. Зазвичай будь-який курорт пропонує вам кілька екскурсій. Завдяки яким можна дізнатися щось нове і з користю провести час.

На всіх великих місцях відпочинку є аквапарки, дельфінарії та інші розважальні місця. Крім того, можна знайти інструктора з плавання з аквалангом і відкрити для себе підводний світ.

Чим можна зайнятися вдома вдвох, коли нудно з подругою?

Якщо вам нудно вдома, то покличте свою кращу подругу. Вже вона то вам нудьгувати не дасть. З подругою можна зайнятися різними речами. Наприклад, приготувати щось смачненьке або зайнятися шопінгом. Навіть якщо ви не профі в приготуванні страв, з подругою це заняття пройде весело і завзято.

Також можна пройти який-небудь онлайн майстер клас. Одному проходити таке інтерактивне навчання досить важко і не завжди цікаво. Але, якщо поруч найкраща подруга, то це міняє справу. Навчитися заплітати кіски, декорувати рамки для фотографій або плести з бісеру.

Ще одне цікаве заняття, яке можна провести з подругою це ворожіння. Наприклад, ворожіння на воску. Візьміть свічку і наріжте віск на невеликі шматочки. Помістіть кілька в ложку і нагрійте її. Коли віск розплавиться попросіть подругу задати вам питання і швидко опустіть гарячий віск у воду. Вийшла фігурка повинна стати відповіддю на питання.

Чим зайнятися з хлопцем, з чоловіком удома, коли нудно?

Будинки з хлопцем, чоловіком можна зайнятися різними речами. Звичайно, багато хто зараз подумали про інтимної близькості. Але, зараз не про це. Знайдіть таке заняття, яке буде цікаво вам двом: комп’ютерна або настільна гра, приготування оригінального блюда або збирання пазлів.

З чоловіком можна обговорити ремонт в квартирі. Візьміть листок паперу і намалюйте на ньому те, що ви хочете бачити у вашій кімнаті. А якщо у вас поки не своєї квартири, то намалюйте на папері будинок вашої мрії. Адже всім давно відомо, що візуалізовані мрії мають більше шансів справдитися.

Що робити в машині, коли нудно?

Якщо ви чекаєте когось в машині або потрапили в пробку, то для того, щоб не нудьгувати прослухайте аудіокнигу або зіграйте на смартфоні в мобільну гру. Існує навіть цілий розділ таких ігор, які так і називаються – «вбивці» часу.

Можна провести час ще з більшою користю. Скачайте на свій смартфон цікаву книгу і читайте її, коли вам потрібно проводити багато часу в машині.

Якщо ви занудьгували в машині, але не є її водієм, то можете навіть поспати. Сон — це кращий засіб від втоми і нудьги. І, найголовніше, для організму корисно.

Якщо ви їсте з компанією, то можете зіграти в різні ігри зі словами або наспівати улюблені пісні.

Що робити в ВК, коли нудно?

Соціальні мережі створені для спілкування. І якщо ви занудьгували в Вконтакте, то напишіть кому-небудь. І не важливо, чи знаєте ви цю людину чи ні. За допомогою такого способу можна не тільки розважитися, але і відточити свій навик знайомства.

Крім того, на цьому сервісі можна подивитися цікаві відеоролики або прослухати улюблені музичні композиції.

Можна піти ще далі і створити свою публічну сторінку або групу. Якщо ви людина творча або чимось захоплені, то за допомогою такої сторінки зможете розповісти про своє захоплення і знайти однодумців.

Що написати дівчині, коли їй нудно?

Дівчата дуже ніжні створіння, яким властиві зміни настрою. Нудьга і смуток можуть чергуватися з радістю та хорошим настроєм. Але, якщо дівчині стало нудно, то потрібно швидко знайти спосіб змінити її настрій.

Розвеселити дівчину можна смішними фотографіями і різними приколами. Їх можна взяти з розважального сайту і відіслати дівчині по email або через різні месенджери.

І звичайно не можна забувати про компліменти. Яка дівчина їх не любить? Обов’язково надішліть своєї співрозмовниці гарний комплімент, який підніме їй настрій і розвіє нудьгу.

Відео. Що робити вдома, коли нудно?