Правила гігієни і купання під час місячних.
Критичні дні викликають багато проблем і дискомфорту у жінок. Разом з місячними виникає безліч питань про правильне дотримання правил гігієни і можливості різних контактів з водою. На найпоширеніші питання, пов’язані з цією темою, відповімо в цій статті.
Чому не можна митися, купатися під час місячних у ванні і лазні?
- Висока температура при знаходженні в лазні сприяє глибокому очищенню організму за рахунок виділення поту. Під час менструального періоду у жінок очищається слизовий шар. Один і той же процес, але в різній інтерпретації, при суміщенні, сприяє великій втраті рідини. Це дає сильне навантаження на організм.
- Лікарі не рекомендують жінкам ходити в лазню в період місячних – це загрожує сильною кровотечею. Пояснюється це тим, що при нагріванні тіла під дією високих температур розширюються судини і найдрібніші капіляри.
- Активізується кровообіг, рідина розріджується – менструація переходить в кровотечу, наслідком якої може бути анемія та інші проблеми зі здоров’ям. Крім того, виникає велика ймовірність інфікування. Матка під час місячних набуває вигляду зяючої рани, яка не має захисту звичайною мікрофлорою при відсутності місячних.
- З цих же причин не рекомендується приймати ванну.
- При попаданні навіть маленької краплі води, яка містить велику кількість шкідливих бактерій, можна заразити організм.
Чи можна приймати гарячу ванну, гарячий душ, ходити в лазню при місячних?
- Виходячи з вищесказаного, вплив надмірно гарячої температури може призвести до кровотечі.
- Щоб уникнути проблем, краще відмовитися від розглянутих процедур. Побережіть свій організм.
Чи можна митися, купатися при місячних під душем?
- Така водна процедура необхідна з метою підтримки елементарних правил гігієни.
- Рекомендована температура води не більше 40 градусів.
Не слід направляти душ в нижню область стегон, щоб уникнути попадання рідини в статеву область. - Приймати душ рекомендується так, щоб вода не потрапила в статеву щілину.
Як правильно митися, дотримуватися гігієни при місячних: поради та рекомендації
- Чіткі гігієнічні вимоги під час жіночих днів жорсткіші, ніж у звичайні дні. Обгрунтовано це не тільки дотриманням акуратності, але і є необхідним заходом, що захищає ослаблений організм.
- Крім того, необхідно дбати про шкірні покриви і слизову більш ретельно. Оскільки прокладка, нагодована виділеннями, подразнює, викликає свербіж в місцях дотику, це викликає додаткове неприємне відчуття, якого і так вистачає в періоди менструального циклу.
- Засоби гігієни рекомендується міняти не рідше одного разу на 3-4 години, проводяться відповідно і водні процедури.
- Оскільки під час місячних посилюється виділення поту, бажано крім підмивання обполоснутися під душем.
- Промивання промежини обов’язковий ритуал, так само слід приділити увагу задньому проходу. Не можна допускати попадання шкідливих бактерій з прямої кишки в статеву зону.
- Як вже говорилося, не слід приймати ванну і відвідувати лазню, щоб не відкрити дорогу попаданню мікробів через не зовсім стерильну мочалку.
- При використанні гігієнічних засобів слід віддати перевагу спеціальним миючим засобам для інтимної гігієни або дитячому милу. Звичайні засоби містять луг, це може сприяти додатковому подразненн. шкіри і слизової.
- Варто звернути увагу на склад тканини і форму спідньої білизни. Вона повинна бути виконана з натуральних тканин і добре утримувати прокладку або тампон.
Чи можна при місячних купатися в басейні?
- Температура води і наявність правильної дезінфекції допускає відвідання басейнів в критичні дні.
- Але тут існує інший негативний фактор: фізичні навантаження можуть викликати передчасну протечку. А це буде виглядати досить непривабливо на очах у безлічі людей, що поставить в незручне становище жінку.
Чи можна при місячних купатися в річці, морі?
- Оскільки анатомічна будова вагіни не дозволяє потрапити великої кількості рідини зовні, при чистій і трохи теплій воді є мінімальний ризик інфікування. Це відноситься до купання в річці, де вода є проточною.
- Гінекологи рекомендують скоротити час, проведений у водоймах, але не забороняють купатися.
- Але слід для запобігання використовувати тампон.
Поставтеся до свого здоров’я уважно. Використовуйте в критичні дні гігієну за допомогою душа, а від інших видів купання у міру можливості відмовтеся.
Відео: чи можна митися під час місячних — жіноча інтимна гігієна
Оцініть статтю
