Причини спільного з дитиною сну можуть бути різними не завжди залежать від бажань і цілей батьків. Вони можуть бути наступні: грудне вигодовування (режим годування у всіх діток різний, і якщо малюк нерідко прикладається до грудей, в тому числі вночі, його мати змушена спати спільно з ним, щоб отримати свою порцію сну і відпочинку); неспокійний сон малюка (деякі дітки нерідко пробуджуються ночами – як через фізіологічних, так і в силу психологічних причин; в результаті мати втомлюється пару разів за ніч тікати з однієї кімнати в іншу, здається – і укладає малюка спати поряд з собою); прорізування зубів (дискомфорт і хворобливі відчуття при прорізуванні зубів частіше турбують дітей вночі, і перебування матері поруч допомагає з ними впоратися); нічні кошмари, жах темряви; ревнощі до молодшого дитині (якщо молодша дитина дрімає з батьками, то старший відчуває себе обділеним і починає «відвойовувати» своє право на увагу і загальний сон); різні стреси (надходження в дитячий сад, переїзд, хвороба або смерть близької людини) .Щоб відучити малюка спати з роди ками, педіатри та психологи радять приступати до активних діянь тоді, коли йому виповниться півтора-два роки, і він почне прагнути до самостійності. Що конкретно можна зробити? Організуйте дитині власне спальне местоПозвольте йому взяти участь в його виборі та творенні: наприклад, нехай дитина перебуває при покупці ліжка, або самостійно вибере білизна для ліжку з коханим «мультяшним» героєм, а потім допоможе мамі заправити їм постіль .Поставьте біля ліжка слушний ночнікМногіе дітки побоюються дрімати в повній темряві. І хоча згідно порад педіатрів, вона потрібна для здоров’я і справжнього зростання малюка, батьки можуть піти на компроміс і включати нічник по необхідності або до кінцевого засипання малюка. Нічник теж бажано вибрати спільно з ребенком.Прідумайте «спального» другаЕслі у малюка ще немає улюбленої лялечки або м’якою іграшки, яку можна сильно обійняти перед сном замість матері і яка буде «охороняти» його безтурботний сон, означає, саме час її завести. Привчити малюка засипати спільно з улюбленою іграшкою краще завчасно, хоча б за пару тижнів до переміщення його в свою постель.Создайте мотіваціюРебенок зобов’язаний відчувати вигоди від власного «дорослішає» статусу. Що це буде – будь-яка сім’я вирішує самостійно, в залежності від способів виховання, звичаїв сім’ї та побажань самого малиша.Тщательно подготовьтесьПоставьте біля ліжка горщик (якщо дитина ще не привчився ходити на унітаз або побоюється робити це в темряві). Якщо малюк час від часу прокидається, щоб попити води або молока, поставте склянку біля ліжка. Звичайно, спочатку дитина буде кликати вас посеред ночі, щоб ви допомогли йому сходити в туалет або попити. Але сам обряд вечірньої підготовки до сну буде заспокоювати малиша.Начніте з денного снаПріучіте малюка спати окремо від вас, у власному ліжку, вдень. Це допоможе йому рівномірно перейти на самостійний нічний сон, та й звикнути до режиму дитячого садка в подальшому йому буде легше. Втім, деяким дітям простіше звикнути спати окремо від батьків вночі, коли вони знають, що вдень зуміють поспати в обнімку з матерью.Виясніте передумови небажання малюка спати отдельноІногда завзяття малюка спати спільно з батьками пов’язане з його жахами. У віці старше 3-х з половиною років дітки час від часу бачать уві сні кошмари, починають побоюватися «Бабак», які ховаються в шафах і під ліжками і побоюються залишатися одні в кімнаті. Обговоріть його жахи, намалюйте спільно з дитиною його чудовиськ і розріжте їх на дрібні шматочки, пообіцяйте бути уважними вночі і прибувати на поклик, призначте «спального друга» хранителем сну, залиште включеним нічник – один з цих способів неодмінно допоможе дитині відчути себе безмятежнее.Прідвіньте ліжко малюка до дорослого кроватіУкладивайте малюка спати окремо, на його ліжку, але ставте її недалеко до власної. Потім рівномірно відсувайте ліжко – і, врешті-решт, пересуньте в окрему кімнату. У цього методу є один істотний мінус: його застосування не завжди можливо й залежить від наявності вільного місця біля дорослої ліжку і доп місця в комнате.Прідумайте вечірній обряд «укладання

спати »Діти обожнюють ритуали у всьому, і ця особливість буде вам корисною. Щодня читайте казку перед сном або наспівуйте колискову, або просто посидьте з малюком і послухайте його розповідь про те, як пройшов день. Можна почекати, поки він засне, або полежати недовго з ним рядом.Будьте довготерпеливими і последовательниміЛюбая звичка стає працює не раніше, чим за 21 день, тому не чекайте швидких результатів. І не відходьте: один раз дозволивши дитині порушити правила, вам буде ще важче переконати його в подальшому їм следовать.Вишеопісанние поради про те, як відучити малюка спати з батьками, не універсальні: пробуйте, експериментуйте, поєднуйте ті методи, які «працюють» саме з вашою дитиною, – і у вас неодмінно все вийде! Автор: Тимофєєва Олена