Мрієте про красивих і здорових нігтях, а вони постійно ламаються? Сьогодні існує безліч методик домашнього лікування, які допоможуть вирішити проблему ламкості нігтів. Вам залишається лише вибрати підходящий спосіб або застосовувати цілий комплекс домашніх процедур.

Охайні доглянуті руки і акуратний манікюр можуть сказати деколи про жінку більше, ніж її одяг чи зачіска. Прекрасна половина людства завжди прагнула доглядати за своїми нігтями, зміцнювати їх і утримувати в чистоті. Але іноді в організмі відбуваються збої, і зовнішній вигляд наших нігтів втрачає привабливість. Нігтьові пластини починають шарується, ламатися і приносити дискомфорт своїм власницям. Якщо ви хочете дізнатися, як зміцнити нігті щоб не шарувалися і не ламалися в домашніх умовах, то ця стаття буде для вас дуже корисною.

Причини сухості і ламкості нігтів

Перед тим як приступати до усунення проблем з нігтями, слід виявити причини їх появи. А їх може бути чимало.

1. Найбільш поширеною причиною витончення нігтьової пластини є нестача кальцію в організмі. Однак недолік і інших речовин, таких як кремній, йод, вітамін D, цинк організм теж може проектувати на нігтях. У цьому випадку можна просто купити курс вітамінів, якими багаті наші аптеки і пропити його. Краще брати поєднання кальцію і вітаміну D3.
2. Якщо нігті ослаблені, мають западини і ямки, то це може свідчити про таке захворювання, як псоріаз.
3. Синій відтінок нігтів свідчить про порушення в організмі циркуляції крові.
4. Нігті жовтого відтінку з наявністю горбків і виступів теж можуть стати ознаками псоріазу. Але це може свідчити також і про грибкової хвороби.
5. Білі цятки на нігтях з’являються як наслідок нестачі в організмі таких речовин, як кальцій або цинк.
6. Надмірна ламкість нігтів з’являється з-за низького вмісту в організмі корисних мікроелементів. Основна тому причина – неправильне харчування або дієта.
7. Ще одна причина листковий і ламкості нігтів полягає в агресивному зовнішньому впливі. Якщо ми будемо часто користуватися чистячими, миючими засобами без рукавичок, то не тільки стан нігтів погіршимо, але і зовнішній вигляд шкіри рук. Тому в таких випадках при генеральному прибиранні користуйтеся гумовими рукавичками, які захистять ваші руки.

З чого починати боротьбу з сухістю і ламкістю нігтів

Якщо ви помітили, що стан нігтів починає погіршуватися на очах, вони обламуються і розшаровуються, то пора приймати заходи. А починати слід з малого:

• припинити використовувати шеллаки, гель-лаки, відмовитися від нарощування. Ці два методи несуть найбільшу ступінь загрози для нігтів і сильно погіршують структуру натурального нігтя;
• якщо ваші нігті занадто сильно отлаиваются і ламаються, не встигаючи толком відрости, то і від звичайних лаків я рекомендую відмовитися. Краще на якийсь час замінити їх лікувальними і зміцнюючими складами, які наносити потрібно буде щодня;
• при проблемах з нігтями не варто прагнути відростити їх довгими. Так зростають шанси зламати і без того крихку і ослаблену нігтьову пластину, можливо, під самий корінь;
• потрібно відмовитися від японського манікюру і подібних процедур, які полягають у спилюванні верхнього шару пластини для освіти гладкості і додання блиску.

Робимо домашні ванночки для зміцнення нігтів

Дуже корисно для наших втомлених і ослаблених нагідок різноманітність у вигляді лікувальних ванн. Сама проста, але ефективна процедура передбачає використання морської солі. Просто розчиніть щіпку у воді і на 15 хвилин опустіть в розчин пальці. Це не займе ні багато часу, ні коштів, зате позитивно позначиться на нігтях. Не забудьте після ванночки обполоснути руки і змастити кремом.

Я згодна з думкою багатьох експертів, що прийом ванночок на основі йоду є найбільш результативним прийомом. Тому підібрала для вас кілька рецептів:

1. Суміш кам’яної солі та йоду. Беремо перший варіант розчину і додаємо до нього кілька крапель йоду. Склад готовий, опустіть в нього пальці на 20 хвилин. Не варто навідатися з такими заходами, проводите їх двічі на тиждень, а краще 1 раз.
2. Коктейль лимона з йодом для зміцнення. Знадобиться по половині склянки теплої води і свіжовичавленого соку лимона, 1 ст. л. морської солі, 4 краплі йоду. Після 15-хвилинної процедури потрібно зволожити руки кремом.

Завжди пам’ятайте про те, що йод приносить нігтям користь лише в розбавленому вигляді. У чистому вигляді наносити його на нігті не можна, щоб уникнути пересихання.

Ще я чула про велику користь доброго натурального вина для нігтів. На основі напою теж створюються ванночки.

Варіант 1. Червоне вино (200 мл) необхідно нагріти і розчинити в ньому 1 ст. л. солі. У такому розчині необхідно тримати нігтики близько 25 хвилин.

Варіант 2. Можна використовувати і біле вино, його теж необхідно нагріти. В теплу рідину додаємо по ложці меду і вершкового масла. Аналогічно тримаємо нігті в масі близько 25 хвилин.

Винні ванночки можна робити частіше, ніж йодовые, 2-3 рази в тиждень. Після них кінчики нігтів перестануть розшаровуватися, а самі пластини зміцняться. Не забувайте завжди мазати руки кремом після прийому таких ванн.

Не можу не відзначити користь для нігтів від трав’яних ванн. Можна приготувати відвар з кореня лопуха, звіробою і ромашки, щоб відновити пошкоджені нігті. Всі тари беруться в рівних пропорціях, заливаються окропом і настоюють приблизно 20 хвилин. Можете робити їх навіть тричі на тиждень.

Зміцнюємо нігті за допомогою масок

Так, для нігтів теж існують рецепти цілющих масок, які допомагають зміцнювати та відновлювати їх. Для вас я зробила невелику, але ефективну підбірку:

1. Беремо оливкову або соняшникову олію в розмірі 1 ст. л., змішуємо з 5 краплями соку лимона і 3 краплями йоду. Після перемішування складу треба ретельно втирати в самі нігті і області навколо них.
2. Можна зробити пюре з будь-яких кислих ягід в шкіру пальців і нігті. Приготувати кашку з них неважко.
3. Щоб зробити нігті міцнішими, доведеться трохи більше повозитися. Бджолиний віск розтоплюємо і додаємо варений жовток в нього. Наносимо на нігті суміш на 20 хвилин. Коли віск застигне повністю, просто знімаємо його з нігтьових пластин. Ця процедура нагадує парафінотерапію, яку теж можна проводити вдома з метою зміцнення нігтів. Вона достатньо ефективна і корисна для наших нігтів.

Такі маски можна робити хоч щодня. Засоби по кожному з рецептів, на відміну від ванночок, чим більше ви будете тримати на нігтях, тим їм краще. Можна робити маски на ніч, одягнувши гумові рукавички або напальчники.

Зміцнюючі масажі для нігтів

Позитивне дію на нігтьову пластину може надати масаж. Для його здійснення можна використовувати звичайну непотрібну зубну щітку. На неї ми наносимо мило і круговими рухами массажируем пальці і нігті. По завершенні процедури треба буде змити залишки мила і нанести на кутикулу пом’якшувальну масло.

Використовуються для масажу і вітаміни. Найбільш важливими і необхідними для нігтів є А і Є. Їх можна купити без праці в аптеці. Втирати в нігті можна також гліцерин, масло ши, мигдалю.

Профілактичні заходи для запобігання розшаровування і ламкості

На завершення мого оповідання хочу дати вам декілька корисних порад, які допоможуть вам утримувати нігтики в порядку:

1. Намагайтеся мити руки не холодною, а тільки теплою водою.
2. Обмежити по максимуму контактування нігтів з водою, якщо миєте посуд – надягайте рукавички, до них швидко можна звикнути.
3. Не забувайте про манікюр, для забезпечення краси і здоров’я нігтям достатньо здійснювати такий сеанс двічі в місяць.
4. Слідкуйте за правильністю свого харчування.
5. Не захоплюйтеся частими наращиваниями нігтів.
6. Якщо подпиливаете нігті, то краще використовуйте для цього пилку зі скла. По боках підпилювати нігтики взагалі не слід.
7. Постійно зволожуйте і живіть нігті і руки кремами. Бажано, щоб до їх складу входили вітаміни А і Є.
8. Уникайте потрапляння на руки миючих і чистячих засобів або зведіть цю ймовірність до мінімуму. Як і у випадку з миттям посуду я знову раджу одягати рукавички.

Тепер ви знаєте, як зміцнити нігті щоб не шарувалися і не ламалися в домашніх умовах. Не забувайте, що краще попередити проблему, ніж потім від неї позбавлятися, і випадок з нігтями не виняток.