Яка сучасна модниця може представити свій образ без високих підборів? А адже цей атрибут жіночої привабливості може стати причиною всіляких неприємних відчуттів в ногах і навіть деформацій стопи. Все добре в міру, тому і високі каблуки повинні іноді залишатися на полиці в очікуванні господині, поки вона дає своїм ніжкам можливість відпочити.
Чоловіки взагалі не можуть зрозуміти, як жінки примудряються весь день проходити на височенних шпильках. При цьому прекрасна половина людства нерідко приносить свій комфорт в жертву красі, відчуваючи часом дійсно болісні болі в ногах.
Згідно з недавніми дослідженнями вчених, взуття на високих підборах фіксує стопу та гомілку в неприродному положенні, що несприятливо позначається на всьому хребті в цілому.
Корейськими вченими був проведений експеримент, в якому брали участь жінки з персоналу авіакомпанії Korean Air, а також студентки, які в подальшому будуть там працювати. У всіх співробітників цієї авіакомпанії суворий дрес-код, який передбачає взуття на високих підборах. У зв’язку з цим вчені могли оцінити, як термін регулярного носіння каблуків впливає на стан ніг.
У всіх учасниць експерименту проводили вимірювання сили м’язів гомілки. Для цього їм необхідно було тримати рівновагу на нестійкій дошці. В результаті проведених вимірювань стало ясно, що на перших порах носіння взуття на високих підборах дозволяє зміцнити м’язи гомілки, що, на думку вчених, пов’язана з адаптацією організму до нового виду навантаження. Тобто студентки другого курсу і молоді співробітниці авіакомпанії мали більш розвинені м’язи ніг порівняно з первокурсницами.
При більш тривалому носінні взуття на високих підборах викликає ослаблення м’язів гомілки, а також м’язів гомілки. Про це свідчать результати вимірювань сили м’язів ніг у співробітниць зі стажем роботи. Вчені пояснюють це тим, що навантаження при носінні високих каблуків нерівномірно розподіляється на ноги, в результаті чого м’язи гомілки, які спочатку зміцнювалися, слабшають. Від цього страждають усі м’язи ніг, збільшується ймовірність травм.
Проте вчені не закликають зовсім уникати взуття на високих підборах. Для того, щоб хизуватися в ефектних туфлях без шкоди для здоров’я, достатньо давати відпочинок ногам і розвивати м’язи гомілок з допомогою простих вправ, таких як перекати з п’яти на носок.
