Старатися догодити всім – це помилка, яка призведе до нещастя. Важливо бути самими собою, утримати свою самооцінку і поставити в пріоритет людей, які по-справжньому збагачують ваше життя.
"Я не змінилась. Прийшов час в моєму житті, коли мені треба було дати людям знати те, що вони заслуговують почути ".
Якщо коли-небудь протягом життя ви відчуєте таку ж потреба, ви не повинні відчувати себе винними: встановлення пріоритетів є основним способом знайти баланс і щастя.
Засліплені нашим бажанням догодити всім навколо нас, ми не часто маємо можливість або сміливість припинити "годувати" певні зв’язки, які, замість того, щоб збагатити нас, насправді завдають багато шкоди.
І так, діяти відповідно до наших цінностей і бути в змозі довіряти тим, ким ми оточуємо себе – це спосіб підвищити рівень окситоцину в мозку і, по суті, збільшити щастя.
Зрештою, мова йде про дії, що відповідають нашим почуттям і вірність нашим цінностям. "Я не змінився. Якщо я кажу вам, що я не хочу робити цю послугу для вас, це тому, що це йде наперекір моїм принципам ".
Задумайтесь над цими питаннями сьогодні.
Я не змінилася, я зберігаю вірність своїм цінностям.
Ключ до щастя полягає в тому, щоб накопичувати багатства або бути оточеними багатьма друзями. Він також не перебуває в тому, щоб "збирати людей", як ті, хто намагається змусити тисячі людей сподобатися їх фотографії і пости в соціальних мережах.
Йдеться про підтримку відносин з людьми, які гідні того, щоб мати їх поруч в житті; люди, що дозволяють вам бути самими собою без необхідності робити або говорити те, що ми насправді не відчуваємо. Насправді ми знаємо, що цього не завжди легко досягти.
Ми живемо в суспільстві, яке керується зовнішністю і необхідністю "порадувати всіх".
Ніколи не забувайте: ті, хто залежать від любові інших і хочуть догодити всім, врешті-решт залишаться нещасними.
Всі ми проходимо через етап в житті, коли ми відчуваємо потребу бути визнаними. Як підлітки, ми шукаємо схвалення серед наших друзів, щоб не бути "білою вороною". Надалі, як дорослі, багато хто з нас все ще шукає прийняття в формі любов від любовного партнера.
Ті, хто хоче щоб її любили іншими, забувають любити себе перш за все.
Підтримки балансу день в день вистачить: вам не потрібно встановлювати ліміти кожної миті. Йдеться про розуміння, як жити разом з повагою, як до себе, так і до інших.
Якщо ви завжди відчуваєте необхідність прикидатися або відчувати речі, яких ви не хочете, можливо, прийшов час змінити своє оточення. Якщо ця ситуація буде зберігатися з плином часу, це може привести до кризи ідентичності і втрати почуття власної гідності.
Я не дозволю нікому змінити мене, я люблю себе як людини, яка я є.
Досягти того, що ви маєте на цей момент зажадало багато роботи, смирення і приємних відкриттів. Наші особистості мають невеликий генетичний компонент, але те, хто ми, в значній мірі визначає наш досвід і наше ставлення до нього.
Життя – це довгий шлях, який формує свою систему цінностей, переконань і поглядів, яку ми не віддали ні за що. Це означало б перестати бути самими собою.
Можливо, ви почали відносини, які пізніше виявилися непридатними для вас, і ви не щасливі. Швидше за все інша людина говорить, що "ви змінилися" і що ви вже не такі, якими ви раніше були.
Не дозволяйте собі бути під впливом таких висловлювань. Ніхто насправді не змінюється відразу, а виходить, що інші просто витрачали час, щоб дійсно зрозуміти вас.
Найголовніше – зберегти свою самооцінку і залишитися вірними своїм цінностям. Перебування в стосунках, так само як і життя з іншими, часто змушує нас йти на компроміс у чомусь. Однак цей "компроміс" повинен бути обміном, де кожен виграє і ніхто не програє.
Для того, щоб бути партнером, матір’ю, сином, братом чи іншому, ви повинні знати, як слухати і встановлювати взаємність.
Ви не завжди повинні сходитися в думках, ви не повинні мати одні й ті ж хобі, симпатії і бажання. Що важливо – це розділяти цінності.
Ніколи не змінюйте аспекти вашої особистості або ваших інтересів, щоб догодити іншим або утримати їх від розчарування. Жити і стверджувати очікування інших є особистим дисонансом, який приносить тільки нещастя.
Пам’ятайте, що для того, щоб не дозволити собі бути під контролем інших, ви повинні розуміти себе. Завжди пам’ятайте про своїх кордонах і про те, як далеко ви можете піти без шкоди своїй самооцінці. Це варто мати на увазі.