Психотерапевт Андрій Курпатов
Сучасний світ дивовижний, адже сьогодні ми можемо робити те, про що 20 років тому навіть не мріяли. Месенджери, оплата рахунків прямо з дому, доставка продуктів, онлайн-шопінг. Все це дуже спрощує життя, однак у цієї медалі є й інший бік – цифрова залежність. Про неї згадують деякі відомі особистості, наприклад, Ірена Понарошку, а також на повному серйозі говорить психотерапевт Андрій Курпатов .
Психотерапевт Андрій Курпатов
Знаменитий лікар і автор книг запевняє, що «цифрова залежність» – це не просто красиве словосполучення, це, на хвилиночку, медичний термін. І в МКБ-11 (міжнародна класифікація хвороб, зараз лікарі користуються МКБ-10), цифрова залежність буде офіційно оголошено психічним розладом. У зв’язку з цим необхідно обов’язково пам’ятати про його профілактиці .Недавно Андрій Володимирович позначив три головних правила цифровий гігієни. Він попередив, що виконувати їх непросто, однак вони прекрасно працюють. Мотивацією для вас стане здоров’я вашого мозку.