Остеопороз у жінок після 50 років: ознаки, лікування і профілактика, відгуки жінок

Симптоми, причини, способи лікування остеопорозу у жінок після 50 років.

Остеопороз — небезпечне захворювання, з яким стикається велика кількість жінок у віці після 50 років. Це пов’язано зі зміною гормонального фону і зменшенням кількості статевих гормонів. У цій статті ми розповімо, як виявити остеопороз у віці після 50 років і як його лікувати.

Симптоми остеопорозу у жінок після 50 років

Варто зазначити, що в більшості випадків остеопороз виявляється випадково, при здійсненні спонтанного перелому. Тобто жінка звертається до травматолога з переломом, в ході якого проводиться ряд досліджень і з’ясовується, що цей перелом став можливий через зменшення щільності кісток.

На такому етапі проводити лікувальні маніпуляції не марно, але пізно. Це пов’язано з тим, що механізм вже запущений, і відновити кісткову тканину досить складно. Відповідно необхідно бути уважним до свого здоров’я і придивлятися до деяких тривожних симптомів. Нижче представлено кілька основних симптомів остеопорозу.

Перші симптоми остеопорозу:

Швидке посивіння волосся. Зазвичай при остеопорозі і нестачі кальцію у людини з’являється велика кількість сивого волосся.
Пародонтоз. У пацієнта спостерігаються деякі стоматологічні недуги, зокрема зуби можуть хитатися, з-за того, що десна їх не тримає. Це відбувається не через слабкість ясен, а з-за нестачі кальцію і руйнування кісткової тканини в десні.
Постійна втомлюваність. Дійсно, це не специфічний симптом, який властивий для більшості недуг, тому в першу чергу необхідно звертати увагу і на іншу симптоматику.
Ламкість і розшарування нігтів. Якщо до цього ви не спостерігали, що ваші нігті дуже тонкі, шаруються і ламаються, проблема виникла раптово. Краще всього звернутися до лікаря.
Одним із симптомів остеопорозу також є болі в попереку, хребті, а також артрит і артроз суглобів. На початкових етапах дуже часто остеопороз можуть переплутати з остеохондрозом. Нерідко він маскується під артрит або артроз. Тому при виявленні перших симптомів остеохондрозу, при м’язових болях і в спині, варто звернутися до травматолога або остеопату для більш точного, детального обстеження.

Препарати від остеопорозу у жінок після 50 років

Яким чином можна лікувати остеопороз? Для початку необхідно провести точну діагностику, яку можливо здійснити лише в умовах поліклініки. Береться кілька аналізів, томограма, в результаті якої з’ясовується щільність кісткової тканини. Таким чином, лікар може визначити ступінь ураження і руйнування кістки, а також дізнатися, наскільки це небезпечно. Тільки після цього призначаються лікарські препарати.

Препарати від остеопорозу у жінок після 50 років:

У більшості випадків це препарати кальцію, які застосовуються в усіх країнах пострадянського простору. Можна сказати, що це одна з найбільш класичних терапій, в ході якої в організм вводяться додаткові іони кальцію, які зміцнюють кістки.
Однак, як показує практика зарубіжних лікарів, прийом таких препаратів на запущених стадіях захворювання практично не дає результатів. Препарати кальцію дуже добре підходять для профілактики і на початкових стадіях захворювання.
Якщо захворювання запущене, то варто вдаватися до більш прогресивних методик, які допомагають домогтися істотних результатів. Варто відзначити, що зазвичай для лікування остеопорозу призначають ще й препарати, які містять кістковий білок. Це не що інше, як желатин. Існує велика кількість хондропротекторів, які насичують кістки корисними речовинами і зменшують їх ламкість.
У жінок після 50 років, які досягли менопаузи, нерідко для лікування остеопорозу призначають замісну гормональну терапію. Звичайно, в більшості випадків лише для лікування остеопорозу жінки не хочуть приймати гормони. Іноді трапляється так, що жінці показаний прийом гормональних препаратів за наявності гінекологічних недуг, і великої кількості ускладнень, викликаних недоліком гормонів. В такому випадку дійсно прийом гормонів дає величезний ефект і вирішуй основну проблему. Вдається впоратися з руйнуванням кістки.

Ліки від остеопорозу у жінок після 50: біфосфонати

Крім препаратів кальцію, для лікування остеопорозу дуже часто використовують біфосфонати. Це препарати, які винайшли зовсім недавно. При лікуванні хвороби застосовуються з дев’яностих років минулого століття. Це відносно молодий клас препаратів, які почали використовувати нещодавно.

Ліки від остеопорозу у жінок після 50, біфосфонати:

Це пов’язане з набуттям певних знань і досліджень. В ході дослідницької роботи було встановлено, що у формуванні кістки беруть участь два види клітин: одні з яких формують кісткову тканину, а інші її руйнують. Це неминучий процес, в результаті якого відбувається оновлення хребта і всієї опорно-рухової системи людини. Однак після 50 років клітини, що руйнують кістку, працюють активніше, ніж ті, які будують її.
У підсумку виходить, що в кістках утворюється велика кількість порожнин, в цілому вона стає дуже крихкою і не стійкою до механічних пошкоджень. Саме тому при остеопорозі велика кількість переломів.
Біфосфонати — це препарати, які блокують остеокласти, і перешкоджають руйнуванню кісткової тканини. Таким чином клітини, що формують кісткову тканину, продовжують свою роботу, відновлюючи її, а частинки, що руйнують тканину, не діють. Вони як би заточені в полон.
Варто відзначити, що біфосфонати ні в якому разі не є альтернативою препаратів кальцію. Необхідно приймати кальцій і біфосфонати. Однак варто це робити в один і той же час, а за певною схемою. Справа в тому, що біфосфонати по своїй структурі дуже активні, і можуть викликати масу побічних ефектів.
В тому числі нерідко стають причиною шлункового кровотечі появи проблем з нирками. Тому подібні препарати ні в якому разі не застосовуються при нирковій недостатності, а також при виразці шлунка.
Таблетки приймаються зазвичай один раз в день, краще всього це робити за 30 хвилин до їжі. Тільки через годину після прийому їжі можна приймати препарати кальцію. Таке дозоване застосування в різний час буде покращувати засвоюваність ліків.

Список препаратів біфосфонатів від остеопорозу:

Ксидофон
Плеостат
Дидронел
Фороза
Осталон
Аредия
Помегара

Зверніть увагу, що усі вони відрізняються за своїм складом і структурою. Деякі препарати не остеокласти руйнують, а навпаки, перешкоджають їх дозрівання і формування. Таким чином, синтез цих клітин зменшується, що сприяє відновленню кісток хрящової тканини. Ці препарати створені з метою нормалізувати обмін мінералів у кістковій тканині і налагодити роботу. Нерідко ці препарати призначаються при ракових ураженнях, так як вони здатні сповільнювати зростання злоякісних пухлин і руйнування кісткової тканини.

Профілактика остеопорозу у жінок після 50 років

Справа в тому, що практично всім жінкам після 50 років рекомендується дотримуватися профілактику і певний режим харчування, щоб не захворіти остеопорозом. Дійсно, після 50 років імовірність виявити остеопороз дуже висока, тому в інтересах кожної жінки намагатися виконувати всі профілактичні дії.

Профілактика остеопорозу у жінок після 50 років:

Регулярні піші прогулянки і всілякі навантаження. Лікарями доведено, що люди, які декілька разів на тиждень займаються спортом, нехай навіть не дуже складних і активним, зміцнюють не тільки м’язи, але і кісткову тканину.
Прийом препаратів кальцію. Дійсно, всім жінкам і чоловікам після 50 років рекомендується додатково вводити в свій раціон препарати кальцію.
Це можуть бути біологічно активні добавки або найпростіші препарати, які можна придбати в аптеці. Список кращих ліків від остеопорозу можна знайти тут.

Ну і звичайно ж, при наявності інших показань, краще всього проводити замісну гормональну терапію, щоб жінка не відчувала недолік естрогенів. Таким чином, концентрація гормону в крові буде перебувати на колишньому рівні, що зробить неможливим руйнування кістки. Але таке лікування остеопорозу застосовується вкрай рідко, так як вченими доведено, що постійний прийом естрогену може спровокувати розвиток раку грудей.

Харчування при остеопорозі у жінок після 50

Вживання великої кількості молочних продуктів знижує ризик розвитку остеопорозу. Найкраще якщо вони будуть кисломолочні, так як молоко у більшості дорослих людей погано засвоюється в шлунку, викликаючи діарею і здуття. Детальніше про харчування при остеопорозі, можна дізнатися тут.

Остеопороз у жінок після 50 років: відгуки

В кожному окремому випадку лікування остеопорозу залежить від його ступеня, а також індивідуальних особливостей організму. Як не дивно, але найчастіше страждають остеопорозом жінки невисокого зросту з невеликою масою тіла. Саме у них швидко вимивається кальцій із кісток, провокуючи хвороба.

Відгуки:

Євгенія, Армавір. Зіткнулася з остеопорозом після менопаузи. У 52 роки у мене виявили закритий перелом. Сталося це в зимовий час, коли я йшла по вулиці, посковзнулася і впала. Після накладення гіпсу і проведення великої кількості аналізів, встановили діагноз остеопороз. На даний момент я приймаю кальцій д3 Нікомед, а також ще ряд препаратів, в тому числі і речовини, що блокують руйнування кісткової тканини. Стан значно покращився, пішли болі в ногах, тепер я відчуваю себе набагато краще.

Оксана, Мурманськ. Я страждаю від остеопорозу протягом 2 років. Спочатку зверталася до свого лікаря через остеохондрозу і болі в шиї. Після проведення досліджень було встановлено, що це зовсім не остеохондроз, а остеопороз. Тепер в якості ліків я приймаю препарати кальцію, але не п’ю таблетки, які перешкоджають руйнуванню клітин, сприяють резорбції кісткової тканини. Замість цього разу в рік мені роблять крапельниці, які допомагають блокувати руйнування кісткової тканини. Вартість цих процедур дуже висока, але при цьому я не переживаю, що зламаю собі що-небудь.

Світлана, Москва. Страждаю від остеопорозу протягом 3 років. Думаю, що це наслідок менопаузи. Після припинення місячних я взагалі стала почувати себе набагато гірше, з’явилася велика кількість хронічних недуг. Приймаю від остеопорозу vitrum остеомаг, і хондропротектори, які мені призначав лікар. Не помітила ніякого ефекту, скоро піду на повторний прийом до лікаря. Сподіваюся, що стан покращиться, і ми підберемо препарат, який буде ефективний.

Як бачите, лікування остеопорозу вимагає часу, а також фінансових вкладень. Крім того, необхідно бути дисциплінованою і точний час вживати лікарські препарати.